مانع حمل یا حمل کو روکنے کے طریقے

بہت سے جوڑے والدین بننا چاہتے ہیں لیکن صرف مناسب منصوبہ بندی کے ساتھ اور جب ایسے جوڑے بچہ پیدا کرنے کے لیے تیار ہوتے ہیں جب انہیں لگتا ہے کہ وہ اب اولاد کی زمہ داریاں اچھے سے لے سکتے ہیں۔ ناپسندیدہ حمل کو روکنے کے لیے بہت سی خواتین دوسری مانع حمل گولیاں یا دوسرے طریقے استعمال کرتی ہیں لیکن ایسا ہونے کا امکان ہے کہ وہ اپنی گولی چھوڑ دے یا بغیر کسی مانع حمل طریقہ کے جماع کر لیں تو ایسی صورت میں حمل ہو سکتا ہے۔

خوش قسمتی سے حمل کو روکنے کے لیے کچھ آسان لیکن موثر علاج موجود ہیں۔ عورت حمل سے بچنے کے لیے غیر محفوظ جنسی تعلقات کے بعد ان کا استعمال کر سکتی ہے۔ مانع حمل طریقوں کی مختلف اقسام ہیں اور کچھ آپ کو دوسروں کے مقابلے میں زیادہ مناسب ہو سکتی ہیں۔ مانع حمل جنسی کے دوران سپرم کو انڈے سے ملنے سے روکتا ہے اور اس طرح حمل کو روکتا ہے۔ حمل کو روکنے کے لیے اس مضمون میں دیے گئے عوامل پر عمل کریں اور اپنے پسندیدہ وقت میں حمل کو اپنائیں۔

۔1 کنڈوم

کنڈوم مانع حمل کی واحد شکل ہے جو زیادہ تر STIs سے حفاظت کے ساتھ ساتھ حمل کو روکتی ہے۔ کنڈوم ہارمون فری ہوتے  ہیں اور جب لوگوں کو ضرورت ہے یہ لوگوں کی مانگ پر استعمال کیے جا سکتے ہیں اور آسانی سے پرس یا نیپ بیگ میں فٹ ہو جائیں گے۔  کنڈوم دونوں نر اور مادہ اقسام میں بھی آتے ہیں۔

مرد کنڈوم ایک جسمانی رکاوٹ پیدا کرنے کے لیے ایک عضو تناسل پر لپیٹے جاتے ہیں جس سے سیکس کے دوران لوگوں کے درمیان جنسی رطوبتوں کو گزرنے سے روکا جاتا ہے۔ زنانہ کنڈوم جنسی تعلقات سے پہلے اندام نہانی کے اندر رکھا جاتا ہے۔ عام استعمال کی بنیاد پر، زنانہ کنڈوم مردوں والے لیٹیکس کنڈوم کی طرح موثر نہیں ہے اور اس کی عادت ڈالنے کے لیے تھوڑی مشق کی ضرورت ہے۔

۔2 انجکشن

مانع حمل گولی (Depo-Provera) عام طور پر ڈاکٹر ہر 12 ہفتوں میں دیتا ہے۔ سی ڈی سی کے مطابق جب صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے اور یہ فرض کیا جائے کہ کسی شخص کو وقت پر گولی اثر کر جاتی ہے تو یہ حمل کو روکنے کے لیے 90 فیصد سے زیادہ قابل اعتماد ذریعہ ہے۔ مانع حمل انجیکشن آپ کے خون کے دھارے میں ہارمون پروجسٹوجن کو مستقل طور پر جاری کرتا ہے جو ہر مہینے انڈے کے اخراج کو روکتا ہے۔ منصوبہ بند حمل کے مطابق کسی شخص کے مانع حمل گولیاں لینا بند کر دینے کے بعد زرخیزی کو معمول پر آنے میں 10 ماہ یا بعض اوقات زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔

IUDs 3۔

IUD یا Intrauterine Device حمل کو روکنے کے لیے آپ کے رحم میں ڈالا جانے والا ایک چھوٹا سا آلہ ہے اور یہ پیدائش پر قابو پانے کے سب سے مؤثر طریقوں میں سے ایک ہے۔ کچھ IUDs تانبے کے ہوتے ہیں لیکن زیادہ تر ہارمونل ہوتے ہیں یعنی وہ حمل کو روکنے کے لیے ہارمون استعمال کرتے ہیں۔ پروجسٹن ہارمون، پروجیسٹرون کی طرح جو ہم قدرتی طور پر بناتے ہیں، گریوا بلغم کو گاڑھا کرکے اور بیضہ دانی کو روک کر حمل کو روکتا ہے۔ کاپر IUDs تانبے کے مواد کی وجہ سے اسپرم کو انڈے تک پہنچنے سے روک کر کام کرتے ہیں۔

IUDs کئی سالوں تک مؤثر پیدائشی کنٹرول فراہم کرتے ہیں اور اس پر منحصر ہے کہ آپ کس قسم کا IUDs حاصل کرتے ہیں۔  آپ کی زرخیزی ہٹانے کے فوراً بعد واپس آ جاتی ہے اور آپ کی زرخیزی پر کوئی دیرپا اثرات نہیں ہوتے۔ انہیں ہنگامی مانع حمل کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے کیونکہ اگر غیر محفوظ جنسی تعلقات کے بعد 120 گھنٹوں کے اندر اندر رکھا جائے تو یہ 99 فیصد سے زیادہ موثر ہیں۔

۔4 ہنگامی مانع حمل

اگرچہ بعض IUDs ہنگامی مانع حمل پیش کرتے ہیں اور سب سے زیادہ مؤثر ہیں، زیادہ تر لوگ صبح کے بعد گولی کی شکل میں ہنگامی مانع حمل سے واقف ہیں۔ اگر غیر محفوظ جنسی تعلقات کے بعد 72 گھنٹے (3 دن) کے اندر لیا جائے تو هنگامی مانع حمل اس بات کا امکان بہت کم کر دیتا ہے کہ آپ  حاملہ ہوں گیں۔ چونکہ آپ کے پاس غیر محفوظ جنسی تعلقات کے بعد حمل کو روکنے کی کوشش کرنے اور روکنے کے لیے صرف ایک محدود وقت ہوتا ہے۔ بہت سے لوگ صبح کے بعد کی گولی گھر پر رکھتے ہیں تاکہ ضرورت پڑنے پر جلد از جلد استعمال کریں۔ 

صبح کے بعد گولیاں بیضہ دانی کو عارضی طور پر روکنے کے لیے ہارمونز جاری کرکے کام کرتی ہیں اور اس کا وقت ناقابل یقین حد تک اہم ہے۔ کامیابی کا انحصار اس بات پر ہے کہ آپ اپنے چکر میں کہاں ہیں اور آپ نے گولی کب لی؟ اگر آپ کے جسم نے بیضہ ہونا شروع کر دیا ہے تو زیادہ تر گولیاں کام نہیں کریں گی۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ ہنگامی مانع حمل، حمل کو ہونے سے روکتا ہے اور اسقاط حمل کا سبب نہیں بنتا۔ اس سے موجودہ حمل کو نقصان نہیں پہنچے گا لیکن اگر آپ پہلے سے حاملہ ہیں تو یہ کام نہیں کرے گا کیونکہ ہنگامی مانع حمل، حمل پر قابو پانے کی ایک شکل ہے نہ کہ اسقاط حمل ہے۔

۔5 نس بندی

نس بندی ایک قسم کا جراحی طریقہ کار ہے جو حمل کو مستقل طور پر روکتا ہے۔ نس بندی کی قسم اس طریقہ کار پر منحصر ہے۔ ایک ٹیوبل ligation میں فیلوپین ٹیوبیں مستقل طور پر بند کاٹ دی جاتی ہیں یا ہٹا دی جاتی ہیں جبکہ دو طرفہ سیلپینیکٹومی فیلیپین ٹیوبوں کو مکمل طور پر ہٹا دیتی ہے۔ نس بندی حمل کے امکان کو ختم کر دیتی ہے کیونکہ نطفہ انڈے تک نہیں پہنچ سکتا اور اسے زرخیز نہیں کر سکتا۔ اس طریقہ کار کو عام طور پر آپ کے “ٹیوبیں باندھنے” کے طور پر کہا جاتا ہے قطع نظر اس کے کہ آپ کس قسم کے طریقہ کار سے گزر رہے ہیں۔

۔6 پرہیز

پرہیز کو تکنیکی طور پر جنسی تعلق نہ کرنے کے طور پر بیان کیا گیا ہے لیکن مختلف لوگوں کے لیے اس کا مطلب مختلف چیزیں ہو سکتی ہیں۔ پیدائش پر قابو پانے کی ایک شکل کے طور پر یہ منی کو انڈے تک پہنچنے سے روک کر حمل سے بچنے میں مدد کرتا ہے۔ کچھ لوگوں کے لیے پرہیز کا مطلب جنسی سرگرمی کی مکمل کمی ہے جب کہ دوسروں کے لیے اس کا مطلب اندام نہانی سے جنسی تعلق نہ کرنا ہے۔

۔7 پروجسٹن گولیاں

 اس میں صرف پروجسٹن ہوتا ہے۔ ان گولیوں کو Minipill بھی کہا جاتا ہے۔ چونکہ متعدد قسم کی امتزاج گولیاں ہیں جیسے مونو ماسک، ملٹی فاسک آپ کے پاس انتخاب کرنے کے لیے وسیع اقسام ہیں۔ تاہم یہ ضروری نہیں ہے کہ ہر قسم کی گولی آپ کے لیے مناسب ہو اس بات کا اندازہ لگانے کے لیے کہ آپ کے لیے کون سا آپشن بہترین ہے آپ کو اپنے طب سے مشورہ لینا چاہیے۔

۔8 اندام نہانی کی رنگ

 برتھ کنٹرول انگوٹھی جسے NuvaRing کے نام سے جانا جاتا ہے 99 فیصد سے زیادہ مؤثر ہے جب اسے صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے لیکن انسانی غلطی کی وجہ سے عام طور پر 95 فیصد سے کم ٹرسٹڈ سورس مؤثر ہے۔ یہ چھوٹی، پلاسٹک کی رنگ اندام نہانی میں 3 ہفتوں کے لیے رکھی جاتی ہے۔ یہ حمل کو روکنے کے لیے جسم میں ہارمونز کا اخراج کرتا ہے۔ نئی رنگ ڈالنے سے پہلے ماہواری کی اجازت دینے کے لیے انگوٹھی کو 7 دنوں کے لیے ہٹا دینا چاہیے۔

۔9 مانع حمل امپلانٹ

اس طریقے میں عورت کے اوپری بازو میں جلد کے نیچے ایک چھوٹی اور لچکدار چھڑی رکھی جاتی ہے جو آہستہ آہستہ ہارمون پروجیسٹرون کی ایک شکل کو جاری کرتی ہے۔ یہ ہارمون بیضہ دانی کو انڈے کے اخراج کو روکتا ہے اور سروائیکل بلغم کو گاڑھا کر دیتا ہے جس سے نطفہ کا رحم میں داخل ہونا مشکل ہو جاتا ہے۔ امپلانٹ کے لیے چھڑی کو فٹ کرنے اور ہٹانے کے لیے مقامی اینستھیٹک کا استعمال کرتے ہوئے ایک چھوٹے سے طریقہ کار کی ضرورت ہوتی ہے جسے ہر تین سال بعد تبدیل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

۔10 اسقاط حمل کی گولیاں

پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں یا عام طور پر BCPs کے نام سے جانا جاتا ہے خواتین غیر مطلوبہ حمل کو کنٹرول کرنے کے لیے بڑے پیمانے پر استعمال کرتی ہیں۔ گولی میں ایسٹروجن اور پروجسٹوجن کا مرکب ہوتا ہے جو خواتین کی زرخیزی کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ گولی سروائیکل بلغم کو گاڑھا کرکے نطفہ کے لیے بچہ دانی میں داخل ہونا مشکل بناتی ہے۔ یہ تقریباً محفوظ اور مؤثر ہے اگر مناسب طریقے سے استعمال میں لیا جائے۔

۔11 سپرمیسائیڈل لبریکینٹ

اس قسم کے برتھ کنٹرول کے ساتھ اندام نہانی میں ایک جیل ڈالا جاتا ہے تاکہ سپرم کو انڈے تک پہنچنے سے روکا جا سکے۔ جیل یا مادہ میں ایسے کیمیکل ہوتے ہیں جو سپرم کی نقل و حرکت کو متاثر کرتے ہیں لہذا یہ انڈے تک نہیں جا سکتا۔ نام کے باوجود نطفہ مار دوا دراصل نطفہ کو نہیں مارتی اور یہ اسے سست کر دیتی ہے تاکہ یہ انڈے تک نہ پہنچ سکے۔ اندام نہانی میں گہرائی میں داخل کیا جاتا ہے، سپرمیسائڈل چکنا کرنے والا کریم، جیل، فلم یا فوم کی شکل میں آ سکتا ہے۔ یہاں تک کہ کچھ ایسے ہیں جو suppositories ہیں جو آپ کی اندام نہانی کے اندر ایک کریم میں پگھل جاتے ہیں۔

اگر آپ کو پاکستان میں جنسی صحت سے متعلق قابل اعتماد معلومات درکار ہوں یا اگر آپ کو مانع حمل ادویات خریدنے کی ضرورت ہو تو آج ہی بولو ہیلتھ پر جائیں۔