Healthy Lifestyle

خواب کیا ہیں؟ خواب دیکھنے کی وجوہات اور ان…

خواب کیا ہیں؟ خواب چلتی پھرتی تصاویر، خیالات، جذبات اور احساسات کا ایک ایسا کرشمہ ہیں جو نیند کی کُچھ حالتوں کے درمیان ہماری...
Abdul Rehman
0 sec read

پٹھوں کی کمزوری اور اس کا مکمل علاج

پٹھوں کی کمزوری کیا ہے؟ پٹھوں کی کمزوری ہر گھر کا ایک عام مصلہ ہے۔ آپ کو پٹھوں کی کمزوری ہو سکتی ہے جب...
Abdul Rehman
3 sec read

موبائل فون کا زیادہ استعمال صحت کے لیے نقصان…

  آجکل جسے دیکھو اس کے ہاتھ میں موبائل فون ہے اور وہ اس کی دنیا میں گُم ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ موبائل فون...
Abdul Rehman
3 sec read

شادی سے پہلے وزن کم کرنے کے 14 آسان…

ایک مکمل اور خوبصورت دلہن کیلئے نہ صرف بہترین لباس، خوبصورت جیولری اور دلکش انداز لازمی تصور کیا جاتا ہے بلکہ ایک آئیڈیل ویٹ...
Abdul Rehman
4 sec read

صحت انصاف کارڈ حاصل کرنے کا طریقہ، اس کا…

صحت انصاف کارڈ کیا ہے؟  صحت انصاف کارڈ ایک ہیلتھ کارڈ ہے جو پنجاب کے مختلف اضلاع کے لوگوں کو پاکستان کے مخصوص ہسپتالوں...
Abdul Rehman
0 sec read

Sehat Insaf Card Hospitals List – Complete & Updated…

Here is the complete Sehat Insaf Card Hospitals List for Punjab! You can check all the covered hospitals in the Sehat Card Hospital List...
Abdul Rehman
7 min read

6 Easy Steps to Apply for Sehat Insaf Card…

The Sehat Insaf Card promises to be a game-changer in healthcare for needy people across Pakistan. If you are unaware of the sehat card...
Abdul Rehman
5 min read

قدرتی طور پر قد بڑھانے کے لیے ان 8…

طبی ماہرین کے مطابق نیند کے دوران قد بڑھنے کا عمل متحرک ہوجاتا ہے۔ سائنسی تحقیق کے مطابق کمر کے بل دس منٹ لیٹنے...
Abdul Rehman
2 sec read

ورزش کے فوائد: صحت مند زندگی کے لیے ورزش…

کیا بہتر محسوس کرنا چاہتے ہیں، زیادہ توانائی حاصل کرنا چاہتے ہیں اور اپنی زندگی میں سالوں کا اضافہ کرنا چاہتے ہیں؟ بس ورزش...
Abdul Rehman
1 sec read