Diet and Nutrition

سرخ مرچ کے 11 ناقابل یقین فوائد

 سرخ مرچ آپ کے باورچی خانے میں موجود ایک مسالا ہے جو آپ کے کھانے میں اضافی رنگ اور ذائقہ ڈالتی ہے اور اپنے...
Abdul Rehman
4 min read

11 Healthy Snacks For Diabetics

Snacking with diabetes can be challenging, but it’s not impossible. Read on to learn about some healthy snacks for diabetics that are not just...
Abdul Rehman
5 min read

کالی مرچ کے 10 طبی فوائد

 کالی مرچ ایک  مسالا ہے جو آپ کے کھانے میں اضافی ذائقہ ڈالتا ہے اور اپنے اندر آپ کی صحت سے متعلق بھرپور فائدے...
Abdul Rehman
5 min read

Is Diet Coke Bad For You?

Is diet coke bad for you, or is it actually healthier than regular coke? Keep reading to find out all you need to know...
Abdul Rehman
5 min read

ڈینگی میں کون سی غذائیں کھائیں اور کن سے…

مچھروں کے کاٹنے سے پیدا ہونے والا ڈینگی بخار ہر سال مون سون کے موسم میں آتا ہے۔ ہم سب جانتے ہیں کہ یہ...
Abdul Rehman
5 min read

پپیتے کے 9 حیران کن فوائد

پپیتا پھل میں آپ کی صحت کے بے شمار فوائد پوشیدہ ہیں۔ پپیتہ اپنی اعلی غذائیت کی قیمت کے لئے جانا جاتا ہے۔ پپیتے...
Abdul Rehman
5 min read

Dengue Diet: Foods To Eat & Avoid For A…

This monsoon has been disastrous for Pakistan due to the record-breaking rains and floods in major areas, such as Balochistan and Sindh. Almost one-third...
Abdul Rehman
5 min read

شہتوت کے 9 حیرت انگیز فوائد

شہتوت کا نام تو آپ نے سنا ہی ہو گا۔ پھل گرمیوں کی سوغات ہوتے ہیں اور ان میں سے ایک سوغات شہتوت بھی...
Abdul Rehman
5 min read

خشخاش کے 15 حیرت انگیز فوائد

خشخاش میگنیشیم کا ایک اچھا ذریعہ ہے جس کی ہمارے جسم کو بہت سے سیلولر عمل کے لیے ضرورت ہوتی ہے۔ اس میں پائے...
Abdul Rehman
5 min read