خواتین کے جنسی مسائل اور ان کا علاج

خواتین کی جنسی خرابی عورت کو سیکس کے دوران اطمینان کا سامنا کرنے سے روک سکتی ہے۔ یہ آپ کی حوصلہ افزائی کرنے ، اورگاسم کرنے یا درد کے بغیر جنسی لطف اندوز ہونے کی صلاحیت کو متاثر کر سکتا ہے۔ وجوہات جسمانی یا نفسیاتی ہوسکتی ہیں۔

جنسی کمزوری کیا ہے؟

جنسی خرابی کسی بھی  فرد یا جوڑے کو ہو سکتی ہے۔ اس سے مراد کوئی بھی مسئلہ ہے جو کہ جنسی ردعمل کے دوران خوشی کو روکتا ہے۔ اس سائکل میں چار مراحل شامل ہوتے ہیں

• حوصلہ افزائی ، یا خواہش
• جوش
• اورگاسم
• ریسولوشن

خواتین میں جنسی خرابی کتنی عام ہے؟

جنسی خرابی تقریبا 30 سے 40 خواتین کو متاثر کرتی ہے۔ خواہش کی کمی سب سے عام شکایت ہے۔ خواتین کی عمر کے ساتھ جنسی مسائل میں اضافہ ہوتا ہے ، لیکن وہ زندگی کے کسی بھی مرحلے پر خواتین کو متاثر کر سکتے ہیں۔ جنسی خرابی عارضی یا دائمی (دیرپا) ہوسکتی ہے۔

خواتین میں جنسی کمزوری کی کیا وجہ ہے؟

خواتین میں جنسی کمزوری کی جسمانی وجوہات میں شامل ہو سکتے ہیں:

خون کے بہاؤ کی خرابی

 کچھ تحقیق ویسکولر (خون کی نالیوں) کی خرابیوں کی طرف اشارہ کرتی ہے۔ یہ خرابیاں خواتین کے تولیدی نظام کے کچھ حصوں میں خون کے بہاؤ کو روک سکتی ہیں۔ اندام نہانی ، کلائٹورس اور لیبیا کو جنسی حوصلہ افزائی کے لیے خون کے بہاؤ میں اضافہ کی ضرورت ہوتی ہے۔

کچھ ادویات اور علاج

 کچھ ادویات جنسی فعل کو متاثر کرتی ہیں۔ اینٹی ڈپریسنٹس آپ کی سیکس ڈرائیو کو کم کر سکتے ہیں یا آپ کے اورگاسم کی صلاحیت کو کم کر سکتے ہیں۔ سلیکٹیو سیروٹونن اپٹیک انابیٹرز (ایس ایس آر آئی) خاص طور پر جنسی ضمنی اثرات کا سبب بنتے ہیں۔ کیموتھراپی اور کینسر کے دیگر علاج ہارمون کی سطح کو بھی متاثر کرسکتے ہیں اور مسائل پیدا کرسکتے ہیں۔

زنانہ امراض

 اینڈومیٹرائیوسس ، اوورین سسٹس ، یوٹیرن فائبرائڈز اور وگینائٹس سب جنسی تعلقات کے دوران درد کا سبب بن سکتے ہیں۔  وجائنسمس ، ایک ایسی حالت جو اندام نہانی کے پٹھوں میں درد پیدا کرتی ہے ، جماع کو بھی تکلیف دہ بنا سکتی ہے۔

ہارمونل تبدیلیاں

 ہارمون کی عدم توازن اندام نہانی کی خشکی یا اندام نہانی کی خرابی کا سبب بن سکتی ہے ، جس سے جنسی تکلیف ہوتی ہے۔ کم ایسٹروجن کی سطح بھی جننانگوں میں احساس کم کر سکتی ہے۔ رجونورتی ، سرجری اور حمل ہارمون کی سطح کو متاثر کر سکتا ہے۔

صحت کے کچھ خاص حالات

 صحت کے متعدد حالات آپ کی جنسی لطف اندوز ہونے کی صلاحیت کو متاثر کر سکتے ہیں۔ ان میں ذیابیطس ، گٹھیا ، ایک سے زیادہ سکلیروسیس اور دل کی بیماری شامل ہیں۔ منشیات کی لت یا الکحل کا استعمال صحت مند جنسی تجربے کو بھی روک سکتا ہے۔

خواتین میں جنسی خرابی کی نفسیاتی وجوہات میں شامل ہو سکتے ہیں:

ڈپریشن

 ڈپریشن ان سرگرمیوں میں عدم دلچسپی کا سبب بن سکتا ہے جن سے پہلے آپ لطف اندوز ہوتے تھے ، بشمول سیکس۔ کم خود اعتمادی اور ناامیدی کے جذبات بھی جنسی بیماری میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔

تناؤ

 گھر یا کام پر تناؤ سیکس سے لطف اندوز ہونے پر توجہ مرکوز کرنا مشکل بنا سکتا ہے۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ تناؤ ہارمون کورٹیسول کی سطح کو بڑھا سکتا ہے۔ یہ اضافہ جنسی خواہش کو کم کر سکتا ہے۔

ماضی کا جسمانی یا جنسی استحصال

 صدمہ یا زیادتی اضطراب اور قربت کا خوف پیدا کر سکتی ہے۔ یہ جذبات جنسی تعلقات کو مشکل بنا سکتے ہیں۔

تعلقات کے مسائل

 کچھ خواتین اپنے ساتھی سے ناخوش ہو سکتی ہیں یا سیکس کے دوران بور محسوس کر سکتی ہیں۔ تعلقات پر دیگر تناؤ جنسی خرابی کا باعث بن سکتے ہیں۔

خواتین میں جنسی خرابی کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

اگر آپ جنسی بیماری کا سامنا کر رہے ہیں تو ، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ فراہم کنندہ جنسی تعلقات سے منسلک جسمانی اور نفسیاتی عوامل کا مکمل جائزہ لے سکتا ہے۔

آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر صحت کی مکمل تاریخ لے کر شروع کرے گا۔ ماضی کی سرجری ، جیسے ہسٹریکٹومی یا اوفوریکٹومی ، جنسی بیماری میں حصہ ڈال سکتی ہے۔ جسمانی معائنہ کسی بھی امراض کے مسائل کو مسترد کر سکتا ہے۔ آپ کا فراہم کنندہ شرونیی امتحان اور پیپ سمیر کر سکتا ہے۔ آپ کی دوائیوں کا بھی جائزہ لیا جائے گا۔

کچھ معاملات میں ، دوسرے ٹیسٹ جیسے امیجنگ ضروری ہوسکتی ہے۔ آپ کا فراہم کنندہ ان ٹیسٹوں کا استعمال ٹیومر ، سسٹ یا دیگر غیر معمولی نشوونما کی جانچ کے لیے کرتا ہے۔ خون کے ٹیسٹ ہارمون کے عدم توازن کی تشخیص میں مدد کرسکتے ہیں۔ اندام نہانی ثقافتوں کو انفیکشن کی تلاش کے لیے جمع کیا جا سکتا ہے۔

آپ کا  ڈاکٹر ممکنہ نفسیاتی وجوہات بھی دریافت کرے گا۔ جنسی چیلنجوں کے بارے میں کھل کر اور ایمانداری سے بات کریں جن کا آپ سامنا کر رہے ہیں۔ اپنے خوف یا پریشانیوں کو بانٹنے سے نہ گھبرائیں۔ کچھ معاملات میں ، آپ کا فراہم کنندہ تجویز دے سکتا ہے کہ آپ کسی ذہنی صحت کے پیشہ ور یا رشتے کے مشیر سے بات کریں۔

خواتین میں جنسی خرابی کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

خواتین اپنی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ جنسی بیماری کے علاج کا منصوبہ بنانے کے لیے کام کر سکتی ہیں۔ علاج کا انتخاب کرنے سے پہلے جسمانی یا نفسیاتی وجوہات کو سمجھنا ضروری ہے۔

:علاج میں شامل ہیں

حوصلہ افزائی کی تکنیک

اپنے ساتھی سے مختلف طریقوں کے بارے میں بات کریں جس سے آپ خواہش اور جوش کو بڑھا سکتے ہیں۔ اپنے جنسی معمولات میں تبدیلی لانے پر غور کریں۔ آپ شہوانی ، شہوت انگیز مواد (جنسی محرک آلات ، ویڈیوز یا کتابیں) ، مساج یا مشت زنی بھی آزما سکتے ہیں۔

مشاورت

 ذہنی صحت کے پیشہ ور سے بات کرنے سے مدد مل سکتی ہے۔ آپ خوشگوار جنسی تعلقات کے لیے جذباتی یا نفسیاتی رکاوٹوں کے ذریعے کام کر سکتے ہیں۔ آپ ون آن ون کونسلنگ یا جوڑوں کی کونسلنگ کا انتخاب کر سکتے ہیں۔

ہارمون تھراپی

آپ کی علامات پر منحصر ہے ، آپ کا فراہم کنندہ ٹاپیکل کریم ، اندام نہانی سے زیر انتظام ادویات یا زبانی طور پر لی گئی ہارمونز یا آپ کی جلد پر لگانے کی تجویز پیش کر سکتا ہے۔

ادویات

فلیبینسارن اور بریمیلانوٹائڈ واحد ادویات ہیں جو خواتین میں ہائپو ایکٹیو جنسی خواہش کی خرابی (کم جنسی ڈرائیو) کے علاج کے لیے منظور ہوتی ہیں۔ اس قسم کے علاج کے لیے صرف وہ خواتین ہیں جو قبل از حیض ہیں۔ آپ کا فراہم کنندہ دوسری ادویات کے بارے میں بات کر سکتا ہے جنہیں جنسی بیماری کے علاج کے لیے ‘آف لیبل’ استعمال کیا جاتا ہے۔

درد کا انتظام

 جماع کے دوران درد کو کم کرنے کے کئی طریقے ہیں۔ آپ سیکس سے پہلے مختلف جنسی پوزیشنز ، اندام نہانی چکنا کرنے والے یا نرمی کی تکنیک آزما سکتے ہیں۔ آپ کا فراہم کنندہ آپ سے اندام نہانی کے ڈیلیٹرز کے استعمال کے بارے میں بھی بات کر سکتا ہے۔

کیا آپ جنسی مصائل کو روک سکتے ہیں؟

اگرچہ جنسی بیماری کو روکنے کا کوئی ایک طریقہ نہیں ہے ، آپ اپنے خطرے کو کم کر سکتے ہیں:

• منشیات اور بہت زیادہ الکحل سے پرہیز کریں
• متوازن غذا کھانا
• باقاعدگی سے ورزش کرنا
• صحت مند جسمانی وزن کو برقرار رکھنا

ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے مدد لینا اگر آپ اپنے موڈ میں پریشانی کا سامنا کر رہے ہیں یا اپنے ساتھی کے ساتھ بات چیت کرنے میں دشواری کا شکار ہیں۔

اس کے علاوہ ، نئی ادویات شروع کرنے یا کچھ طبی طریقہ کار سے گزرنے سے پہلے اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے جنسی بیماری کے خطرے کے بارے میں بات کریں۔

کیا جنسی بیماری ایک مستقل حالت ہے؟

کچھ خواتین کے لیے ، جنسی کمزوری خود ہی دور ہو سکتی ہے۔ یہ صرف بعض اوقات میں ہوسکتا ہے ، جیسے بچے کی پیدائش کے بعد یا ہارمونل تبدیلیوں کے دوران۔ دوسروں کے لیے ، جنسی خرابی کو جاری انتظام کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ جنسی خرابی کے لیے اکثر صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد بشمول جسمانی معالجین اور مشیروں کی مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔

خواتین کو جنسی بیماری کے بارے میں ڈاکٹر سے کب ملاقات  کرنی چاہیے؟

بہت سی خواتین کو کبھی کبھار جنسی مسئلہ کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ لیکن اگر یہ آپ کو پریشان کرتا ہے یا بار بار مسئلہ بنتا ہے تو ، مدد لینے کا وقت آگیا ہے۔ تشخیص اور علاج کے بارے میں اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے بات کریں۔

جنسی بیماری بہت سی خواتین کے لیے ایک مایوس کن ، چیلنجنگ حالت ہو سکتی ہے۔ لیکن یہ ایسی کوئی چیز نہیں ہے جس کے بارے میں آپ کو شرمندہ یا شرمندہ ہونا چاہیے۔ اپنے ساتھی اور اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کے ساتھ کھل کر اور ایمانداری سے بات کرنے سے مسئلہ کی جڑ تک پہنچنے میں مدد مل سکتی ہے۔ جنسی بیماری کی جسمانی اور نفسیاتی وجوہات کے لیے علاج دستیاب ہیں۔ زیادہ تر خواتین صحیح علاج سے صحت مند ، خوشگوار جنسی لطف اندوزی حاصل کر سکتی ہیں۔

اولا ڈاک کی مدد سے کسی بھی ڈاکٹر کے ساتھ اب آپ کی اپائینٹمنٹ صرف ایک کلک کی دوری پر ہے۔ آپ یہاں کلک کرکے گھر بیٹھے ہی اپنے موبائل سے ایک ورچوئل یا ان- آفس اپائینٹمنٹ بک کروا سکتے ہیں۔ آپ اپنی اپائینٹمنٹ بک کروانے کے لئے صبح 9 بجے سے 11 بجے تک  اہلاڈاک کی ہیلپ لائن 04238900939 پر بھی کال کرسکتے ہیں۔