بہت سی دیگر مصلوب سبزیوں کی طرح شلجم بھی غذائیت سے بھرپور اور کیلوریز میں کم ہوتے ہیں۔ جڑ اور…
Papaya is a tropical fruit of the Caricaceae family that people love for its sweet taste, soft texture, and vibrant…
اگر آپ کی سانس لینے میں دشواری سردی یا سینے کے انفیکشن کی وجہ سے ہے تو آپ کو کھانسی،…
Our daily food intake can impact our health in many ways. A well-balanced can help maintain a healthy weight, provide…
With the New Year just starting, it is time to focus on your health. The last few years have been…
ہم سب کو ہاضمے کے مسائل کی ایک عام شکایت ہے لیکن صرف اس وجہ سے کہ بہت سارے لوگ…
ہمارے یہاں ہر خاندان میں ایک ایسا جوڑا ضرور ہوتا جو آپس میں ایک دوسرے کے کزن ہوتے ہیں اور…
ہم سب زیادہ پانی پینے اور ہر وقت ہائیڈریٹ رہنے کی اہمیت کے بارے میں جانتے ہیں۔ اپنے جسم کو…
سردیوں کا موسم ہو اور یہ اپنے ساتھ خشک مہوے کی سوغات نہ لائے؟ ایسا تو کبھی ہو ہی نہیں…
Millions of people around the world mistake stomach gas for a serious disorder and rush to general practitioners. However, there…