سردیوں میں گڑ کا استعمال اور اس کے بے شمار فوائد

Published On January 12, 2022

سردیوں میں گڑ کا استعمال موسم سرما میں کچھ ایسی غذائیں موجود ہوتی ہیں جن کا استعمال ٹھنڈ کو بھگانے…

کیا آپ سگریٹ نوشی کے نقصانات سے واقف ہیں؟

Updated On June 30, 2022

سگریٹ نوشی ایک بد ترین لت ہے جس کے مجموعی صحت پر منفی اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ اگرآپ ذھنی مریض…

شادی سے پہلے وزن کم کرنے کے 14 آسان طریقے

Published On January 11, 2022

ایک مکمل اور خوبصورت دلہن کیلئے نہ صرف بہترین لباس، خوبصورت جیولری اور دلکش انداز لازمی تصور کیا جاتا ہے…

جُڑواں بچے کیوں پیدا ہوتے ہیں؟

Updated On May 22, 2023

اولاد قدرت کی عظیم نعمتوں میں سے ایک نعمت ہے اور جڑواں اولاد تو خصوصی طور پر منفرد قسم کے…

صحت انصاف کارڈ حاصل کرنے کا طریقہ، اس کا استعمال اور فوائد

Updated On September 9, 2022

صحت انصاف کارڈ کیا ہے؟  صحت انصاف کارڈ ایک ہیلتھ کارڈ ہے جو پنجاب کے مختلف اضلاع کے لوگوں کو…

سنگھاڑے کے 13 حیران کن فوائد

Published On January 7, 2022

سردیوں کے دوران ہم بہو سے ریڑھی والوں کو سڑکوں پر سنگھاڑے بیچتے ہوئے دیکھتے ہیں۔ یہ ایک پانی میں…

احتلام کیا ہے؟ یہ کیوں ہوتا ہے اور اسے کیسے کنٹرول کیا جا سکتا ہے؟

Updated On January 12, 2022

احتلام۔ آپ نے اس کے بارے میں سنا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ نے اس کا ایک دودفعہ خود بھی…

How to Take Care of Your Thyroid in Winter

Updated On January 12, 2022

Thyroid is a gland present in the human body and controls the metabolism. Thyroid produces many important hormones which maintain…

Sehat Insaf Card Hospitals List – Complete & Updated (2025)

Updated On May 16, 2025

Here is the complete Sehat Insaf Card Hospitals List for Punjab! You can check all the covered hospitals in the…

گردے کی پتھری کی وجوہات، علامات اور علاج

Updated On April 13, 2023

آپ کے گردے پیشاب ( بنانے کے لیے آپ کے خون سے فضلہ اور سیال نکالتے ہیں۔ بعض اوقات، جب…