Anxiety meaning in Urdu is elaborated below in detail. Anxiety is a common mental health concern that affects millions of people around the globe. Keep reading as we share all you need to know about anxiety!
Table of Contents
Anxiety is a state of worry and fear about a future event. It is a typical experience that people go through when faced with challenging situations. You may feel anxious when you have a big test, an important job interview, or a presentation.
Although anxiety is a natural response to stress, feeling anxious for prolonged periods can signify an underlying mental health problem.
Anxiety disorders are a common type of mental health disorders characterized by feelings of intense worry, fear, and nervousness. People affected by an anxiety disorder become so overwhelmed with these feelings that it becomes difficult for them to carry out day-to-day activities.
As a result, they may start adopting a reclusive lifestyle to avoid situations that make them feel nervous or anxious. This can include avoiding the company of other people, skipping school, not showing up to work, etc.
Anxiety is different from depression. While depression causes you to feel sad and pessimistic with low-self esteem, anxiety, on the other hand, can make you feel tense, worried, and restless.
اینگزائٹی مستقبل کے کسی واقعہ کے بارے میں فکر اور خوف کی حالت ہے۔ یہ ایک عام احساس ہے جس کا لوگ تجربہ کرتے ہیں جب مشکل حالات کا سامنا ہوتا ہے۔ جب آپ کا کوئی بڑا امتحان ہو یا کوئی اہم انٹرویو ہو تو آپ اینگزائٹی محسوس کر سکتے ہیں۔
اگرچہ اینگزائٹی تناؤ کا ایک فطری ردعمل ہے، لیکن طویل عرصے تک اینگزائٹی محسوس کرنا ایک ذہنی صحت کے مسئلے کی نشاندہی کر سکتا ہے۔
اینگزائٹی کی خرابی ایک عام قسم کی ذہنی صحت کی خرابی ہے جس کی خصوصیت شدید پریشانی، خوف اور گھبراہٹ کے احساسات سے ہوتی ہے۔ اینگزائٹی کی خرابی سے متاثرہ افراد ان احساسات سے اتنے مغلوب ہو جاتے ہیں کہ ان کے لیے روزمرہ کی سرگرمیاں کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔
نتیجے کے طور پر، وہ ایسے حالات سے بچنے کے لیے ایک الگ الگ طرز زندگی اپنانا شروع کر سکتے ہیں جو انہیں گھبراہٹ یا پریشانی کا احساس دلاتے ہیں۔ اس میں دوسرے لوگوں کی صحبت سے بچنا، اسکول چھوڑنا، کام پر نہ آنا وغیرہ شامل ہو سکتے ہیں۔
اینگزائٹی ڈپریشن سے مختلف ہے۔ جب کہ ڈپریشن آپ کو کم عزت نفس کے ساتھ اداس اور مایوسی کا شکار بناتی ہے، دوسری طرف اینگزائٹی آپ کو تناؤ، فکر مند اور بے چین محسوس کر سکتی ہے۔
Anxiety meaning in Urdu is “Bechaini,” and it is written as بے چینی in Urdu script. Other meanings of anxiety in Urdu are “Preshani” and “Uljhan.” Anxiety means feeling tense, worried, or nervous, and it is the body’s natural response to stress.
اینگزائٹی کا مطلب پریشانی، فکر، یا گھبراہٹ محسوس کرنا ہے اور یہ تناؤ میں انسانی جسم کا فطری ردعمل ہے۔ اینگزائٹی یا اضطراب کسی کو بھی ہو سکتی ہے اور یہ اس وقت ہوتی ہے جب لوگوں کو پریشان کن، ناخوشگوار اور غیر متوقع حالات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ تاہم یہ یاد رہے کہ بہت زیادہ اینگزائٹی غیر صحت بخش ہے۔ اگر آپ کی اینگزائٹی اس مقام تک پہنچ جاتی ہے جہاں یہ آپ کے لیے اپنے روزمرہ کے کاموں کو انجام دینے میں دشواری کا باعث بن جاتی ہے، تو یہ اینگزائٹی ڈس آرڈر میں تبدیل ہو سکتی ہےجو کہ ایک ذہنی مرض ہے۔
Following are some of the symptoms of anxiety:
Following are some of the causes of anxiety:
Following are some of the treatments for anxiety:
Following are some of the risk factors of anxiety:
Following are some of the ways to prevent anxiety:
Several factors can trigger anxiety, including stress, genetics, personality, drug abuse, or a combination of them.
The main difference between anxiety and depression is that while anxiety is a state of excessive nervousness and worry, depression entails feelings of intense sadness and hopelessness.
If you have anxiety, you may experience nervousness, excessive worry, sweating, fatigue, dizziness, insomnia, etc.
In today's fitness-conscious world, food choices are changing rapidly. Brown bread has taken center stage…
Liposuction, also referred to as suction-assisted lipectomy, is a major cosmetic surgical intervention carried out…
For some, pregnancy is often a joyous time of anticipation and excitement as the mother…
Femto LASIK, or femtosecond laser-assisted in situ keratomileusis, is a cutting-edge refractive eye surgery that…
Diagnosis, particularly with mental health conditions, is one of the great challenges we face as…
What Is Heel Pain? Heel pain is a physical discomfort located at the heel or…