یو ٹی آئی کی وجوہات، علامات اور علاج

یو ٹی آئی جسے پیشاب کی نالی کا انفیکشن بھی کہا جاتا ہے پیشاب کے نظام کے کسی بھی حصے میں ہونے والا ایک انفیکشن ہے۔

پیشاب کے نظام میں گردے، مثانہ اور پیشاب کی نالی شامل ہیں۔ اس انفیکشن میں زیادہ تر پیشاب کی نالی اور مثانہ کا نچلا حصہ شامل ہوتا ہے۔

مردوں کی نسبت خواتین کو یو ٹی آئی ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ اگر انفیکشن صرف مثانے تک ہی محدود ہو تو یہ تکلیف دہ اور پریشان کن ہو سکتا ہے لیکن اگر یو ٹی آئی گردوں میں پھیل جائے تو صحت کے سنگین مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ طب اکثر پیشاب کی نالی کے انفیکشن کا علاج اینٹی بائیوٹکس سے کرتے ہیں۔

یو ٹی آئی کی علامات

• پیشاب جس کی بدبو آتی ہو یا ابر آلود یا سرخی مائل نظر آئے۔
• جب آپ پیشاب کرتے ہیں تو درد یا جلن کا احساس ہو۔
• پسلیوں کے نیچے آپ کی کمر یا سائیڈ میں درد ہو۔
• بخار 101 سے زیادہ ہونا۔
• سردی لگنا اور لرزنا یا رات کو پسینہ آنا۔
• بخار، تھکاوٹ یا هلچل سی محسوس کرنا۔
• معمول سے زیادہ کثرت سے پیشاب کرنا۔
• دماغی تبدیلیاں یا عجیب سی بے چینی۔
• اکثر پیشاب کرنے کی خواہش زیادہ ہونا۔
• پیٹ کے نچلے حصے میں دباؤ پڑنا۔
• تھکاوٹ اور عام بیماری کا  احساس۔
• متلی اور قے محسوس ہونا۔
• پہلو میں یا کمر میں درد۔
• چڑچڑاپن محسوس کرنا۔

یو ٹی آئی کی وجوہات

 ۔1 طویل عرصے تک بیٹھنا

بیٹھے رہنے والے طرز زندگی کے حامل افراد میں یہ بیماری عام ہوتی ہے کیونکہ وہ دفتر میں 8 گھنٹے یا اس سے زیادہ کام کرتے ہیں مثال کے طور پر  وہ موٹاپے اور دل کی بیماریوں کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔ طویل عرصے تک بیٹھے رہنے سے گردے کے مسائل پیدا ہونے لگتے ہیں بشمول یو ٹی آئی سے منسلک مسائل پیدا ہوتے ہیں۔

تحقیق کے مطابق جو لوگ کم بیٹھتے ہیں اور زیادہ ورزش کرتے ہیں ان میں پیشاب کی پیچیدگیاں پیدا ہونے کا خطرہ سب سے کم ہوتا ہے۔ جسمانی سرگرمی کی کمی کو پورا کرنے اور گردے کے مسائل سے بچنے کے لیے ورزش کرنا خواتین کے مقابلے مردوں میں زیادہ موثر ہے۔

۔2 سیکس کے بعد پیشاب نہ کرنا

جنسی تعلقات کے دوران مقعد یا اندام نہانی کے قریب بیکٹیریا مختلف طریقوں سے پیشاب کی نالی کے کھلنے میں داخل ہو سکتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ اگر آپ سیکس کے فوراً بعد پیشاب کرتے ہیں تو اس سے ان بیکٹریا کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے اور یہ مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے ایک درست طریقہ بھی  ہے۔

آپ کے جسم سے پیشاب کا نکلنا یو ٹی آئی کا سبب بننے والے بیکٹیریا کو ختم کر سکتا ہے اور اسی لیے اسے اندر رکھنا مناسب نہیں ہے۔ جب پیشاب زیادہ دیر تک مثانے میں رہتا ہے تو وہاں موجود بیکٹیریا کثرت سے بھڑنے لگتے ہیں جو کہ یو ٹی کی وجہ بنتے ہیں۔

۔3 پانی کی کمی کا شکار ہونا

پانی کی کمی یو ٹی آئی کے انفیکشن کے پھیلنے کا سبب بنتا ہے۔ اگر آپ  پانی کم پیتے ہیں تو آپ کو اس انفیکشن کا امکان زیادہ ہوگا۔ دن بھر میں پانی کم پینا آپ کے جسم سے زہریلے مادوں اور بیکٹیریا کو باہر نہیں نکلنے دیتا جس سے انفیکشن پھیلنے لگتا ہے۔

 ۔4 پیشاب کی نالی کی لمبائی

سب سے بڑی وجہ خواتین کی اناٹومی ہے یہ خاص طور پر پیشاب کی نالی کے حوالے سے وہ ٹیوب جو مثانے سے پیشاب کو جسم سے باہر لے جاتی ہے۔ جبکہ پیشاب کی نالی پیشاب کے لیے ایک راستہ ہے یہ بیکٹیریا کے لیے پیشاب کی نالی میں داخل ہونے کا ایک راستہ بھی ہے۔ خواتین میں پیشاب کی نالی کی لمبائی مردوں کے مقابلے میں بہت کم ہوتی ہے۔ مردوں کی پیشاب کی نالی 6 انچ لمبی ہوتی ہے جب کہ خواتین کی پیشاب کی نالی 1-2 انچ لمبی ہوتی ہے۔ 

۔5 گردے کی پتھری

گردے کی پتھری سخت معدنی ذخائر ہیں جو آپ کے گردے کے اندر بنتے ہیں۔ چونکہ یہ پیشاب کی نالی کو روک سکتے ہیں اور پیشاب کوبیک اپ کر سکتے ہیں اس لیے گردے کی پتھری بیکٹیریا کو بڑھنے کے لیے کافی وقت دے کر پیشاب کی نالی میں انفیکشن کا سبب بن سکتی ہے۔ اس کے نتیجے میں آپ کے یو ٹی آئی کے علاج میں تاخیر ممکنه گردے کے نقصان کا باعث بن سکتی ہے لہذا اگر آپ یو ٹی آئی کی کوئی عام علامات محسوس کرتے ہیں تو جلد از جلد اس کا علاج یقینی بنائیں۔

۔6 ذیابیطس

جب خون میں شوگر زیادہ ہوتی ہے تو اضافی شوگر پیشاب کے ذریعے نکل جاتی ہے کیونکہ ذیابطیس بیکٹیریا کی افزائش کے لیے ایک سازگار ماحول بناتی ہے اور ممکنہ طور پر انفیکشن کا باعث بنتی ہے۔ ذیابیطس کے شکار افراد کا مدافعتی نظام کمزور ہوتا ہے جس کی وجہ سے انفیکشن پیدا کرنے والے بیکٹیریا سے لڑنا مشکل ہوجاتا ہے۔

یو ٹی آئی کا علاج

۔1 پانی زیادہ پيیں

پانی آپ کے مثانے میں موجود بیکٹیریا کو خارج کرتا ہے جو انفیکشن سے تیزی سے چھٹکارا پانے میں مدد کرتا ہے۔ پیشاب آپ کے جسم کے فضلہ سے بنتا ہے۔ جب آپ کو مثانے میں انفیکشن ہو تو گاڑھا پیشاب زیادہ پریشان کن اور اس کا گزرنا تکلیف دہ ہو سکتا ہے۔  پتلا پیشاب کا رنگ ہلکا ہوتا ہے اور عام طور پر اس سے زیادہ جلن نہیں ہوتی۔

۔2 پیشاب نہ روکیں

بار بار پیشاب کرنے سے بیکٹیریا کو مثانے سے باہر منتقل کرکے انفیکشن کو ختم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ جب آپ کو ضرورت ہو تو باتھ روم نہ جانا بیکٹیریا کو مثانے میں بڑھتے رہنے کا وقت دیتا ہے جو یو ٹی آئی کی وجہ بن سکتا ہے۔ جنسی تعلقات کے بعد پیشاب کرنا بھی مددگار اس انفیکشن کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

جنسی سرگرمی مردوں اور عورتوں دونوں میں بیکٹیریا کو پیشاب کی نالی کی گہرائی میں دھکیل سکتی ہے۔ جنسی تعلقات کے بعد پیشاب کرنے سے آپ کے پیشاب کی نالی سے بیکٹیریا کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ جراثیم کو آباد ہونے اور انفیکشن کا سبب بننے سے روکتا ہے۔

۔3 پروبائیوٹکس کا استعمال

پروبائیوٹک سپلیمنٹس مثانے کے بار بار ہونے والے انفیکشن سے بچانے کے لیے پیشاب کی نالی اور جننانگوں میں فائدہ مند بیکٹیریا کے ارتکاز کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ خاص طور پر انفیکشن کا سبب بننے والے نقصان دہ بیکٹیریا کی پابندی اور نشوونما کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔

پروبائیوٹکس لینے سے بعض ضمنی اثرات کو بھی روکا جا سکتا ہے جو عام طور پر اینٹی بایوٹک سے منسلک ہوتے ہیں جیسے کہ اسہال کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

۔4 وٹامن سی کا استعمال

وٹامن سی نقصان دہ بیکٹیریا کی افزائش کو روکنے کے لیے پیشاب کی تیزابیت کو بڑھانے میں مدد کر سکتا ہے جو مثانے کے بار بار ہونے والے انفیکشن کو روکنے میں معاون ثابت ہو سکتا ہے۔ مزید برآں وٹامن سی میں ٹرسٹڈ سورس اور خصوصیات ہیں جو انفیکشن کو روکنے کے لیے فائدہ مند ثابت ہو سکتی ہیں۔

۔5 ادرک کی چائے

کوئی بھی حالت جس میں کسی بھی قسم کی سوزش شامل ہو ادرک کا استعمال کرنے کے ساتھ بہتر ہو جائے گی کیونکہ ادرک  مختلف شفا بخش خصوصیات کے لیے مشہور ہے۔

اس کے اجزا سوجن والے پٹھوں اور اندرونی استر کو سکون دینے میں مدد کریں گے اور درد کو دور رکھنے میں مدد کریں گے۔ ایک کپ ادرک کی چائے بنانے کے لیے آپ کو صرف تازہ ادرک کی جڑوں کو ابالنے کی ضرورت ہے۔ اپنے ذائقہ کے لیے  آپ  ایک چائے کا چمچ شہد بھی ڈال کر چائے بنا کر استعمال کر سکتے ہیں۔

۔6 سبز چائے

سبز چائے کو پیشاب کی نالی کے انفیکشن کے علاج کے لیے گھریلو علاج کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ چائے میں کیٹیچن نامی ایک مرکب ہوتا ہے جو کہ اینٹی مائکروبیل خصوصیات کے لیے جانا جاتا ہے۔

یہ مرکب پیشاب کی نالی اور مثانے میں موجود بیکٹیریا کو مؤثر طریقے سے مار سکتا ہے جو یو ٹی آئی کا سبب بنتے ہیں۔ پیشاب کے انفیکشن کے علاج کے لیے مناسب گھریلو علاج کے بغیر اگر یو ٹی آئی کو نظر انداز کر دیا جائے تو وہ شدید یا دائمی گردے کی ناکامی یا اہم اعضاء کو نقصان پہنچانے یا شدید پیچیدگیاں پیدا کر سکتے ہیں۔