We have detected Lahore as your city

نفس کو لمبا کرنے کے آسان طریقے

5 min read

Find & Book the best "General Physicians" near you

کیا نفس کا سائز اہمیت رکھتا ہے؟ یہ ایک ایسا سوال ہے جس نے دنیا بھر کے مردوں کو عمروں سے پریشان کیا ہوا ہے۔

کیا آپ بھی اپنے نفس کو لمبا کرنا چاہتے ہیں؟ مرد ہمیشہ سوچتے ہیں کہ کیا ان کے پاس بہترین جنسی زندگی گزارنے کے لیے بہترین سائز ہے۔ ایک بڑا نفس  نہ صرف بہتر جنسی زندگی کے لیے اہم سمجھا جاتا ہے بلکہ یہ آپ کو پراعتماد بھی محسوس کرواتا ہے۔

حال ہی میں مشہور فحش ویب سائٹ نے ایک حیرت انگیز سروے کیا کہ آیا نفس کا سائز خواتین کے لیے اہمیت رکھتا ہےکہ نہیں ۔ مطالعے کے مطابق ، مردوں کے مقابلے میں ، خواتین لمبے نفس کو ان فخش ویب سائٹ میںسب سے ذیادہ تلاش  کرتی ہیں۔ اور آئیے اس حقیقت کو قبول کرتے ہیں کہ تقریبا تمام مرد ایک بڑا اور لمبا نفس چاہتے ہیں۔

بہت سے لوگ عضو تناسل ایک یا دو انچ بڑھانے کے لیے ہر قسم کی کریم اور لوشن استعمال کرتے ہیں۔ لہذا ، اگر آپ اپنے نفس کے سائز کو بڑھانے کے طریقے ڈھونڈ رہے ہیں تو ، آپ صحیح صفحے پر ہیں۔ نفس کے سائز میں اضافہ اتنا مشکل نہیں جتنا آپ سمجھتے ہیں۔ آپ اپنے پسندیدہ جسم کے حصے کو ان مہنگے کریم اور لوشن کے بغیر بڑھا سکتے ہیں۔ آپ اسے گھر پر لمبا کر سکتے ہیں! ہاں ، آپ نے اسے صحیح پڑھا۔ آپ کے نفس کو مضبوط اور بڑا بنانے کے لیے کچھ مشقیں ہیں۔

اگرچہ آپ اپنے نفس کو محفوظ طریقے سے لمبا کرنے کے لیے زیادہ کچھ نہیں کر سکتے مگر آپ اپنے جسم کے بارے میں زیادہ اعتماد محسوس کرنے کے لیے کئی چیزیں کر سکتے ہیں۔

اپنے ناف کے بالوں کو تراشیں

 ناف کے بالوں کا ہونا آپ کے نفس کو اس کے اصل سائز سے چھوٹا دکھا سکتا ہے۔

وزن کم کریں

آپ کے نفس پر لٹکی ہوئی جلد آپ کا نفس کو چھوٹا بنا سکتی ہے۔

جسمانی طور پر تندرست ہونا

جسمانی طور پر تندرست ہونا نہ صرف آپ کو زیادہ پرکشش محسوس کروائے گا بلکہ یہ آپ کی جنسی زندگی کو بھی بہتر بنا سکتا ہے۔

نفس کو لمبا کرنے کے موثر طریقے

نفس کا سائز ایک دلچسپ اور نازک موضوع ہے ، اور ایک اندازے کے مطابق  تیس فیصد مرد اپنے نفس کے سائز سے مطمئن نہیں ہیں۔ اگرچہ یہ طریقے آپ کے نفس کے سائز میں مستقل تبدیلیاں نہیں لاسکتے مگر عارضی طور پر مدد کر سکتے ہیں ، یا کم از کم بڑے نفس کا وہم دے سکتے ہیں۔

پمپ

اوہائیو اسٹیٹ یونیورسٹی ویکسنر میڈیکل سینٹر میں مردوں کی جنسی صحت میں مہارت رکھنے والی یورولوجسٹ جیسکا یح ایم ڈی کا کہنا ہے کہ ویکیوم پمپ عضو تناسل کو بھرنے والے خون کی مقدار کو بڑھانے میں مدد کرسکتے ہیں۔ یہ عارضی طور پر آپ کے نفس کے سائز کو بڑھانے میں مدد دے سکتے ہیں۔ یح کا کہنا ہے کہ پمپ عام طور پر نفس کی انگوٹھی کے ساتھ استعمال ہوتے ہیں۔

نفس کی انگوٹھی اس کی بنیاد کے ارد گرد رکھی جاتی ہے تاکہ نفس میں خون کو طویل عرصے تک رکھنے میں مدد ملے. پمپ مستقل طور پر آپ کے نفس کو بڑا نہیں کریں گے۔

Nafs lamba karne ki medicine name

ان مصنوعات میں عام طور پر وٹامن ، معدنیات ، جڑی بوٹیاں یا ہارمون ہوتے ہیں جو نفس کو بڑھانے کا دعویٰ کرتے ہیں۔ ان کے متاثر کن دعوؤں کے باوجود ، اس بات کا قطعی طور پر کوئی کلینیکل ثبوت نہیں ہے کہ یہ مصنوعات کام کرتی ہیں اور کچھ نقصان دہ بھی ہو سکتی ہیں۔ امریکہ کی میری لینڈ یونیورسٹی نے ان میں سے کچھ پر تجزیہ کیا اور سیسہ ، کیڑے مار ادویات ، ای کولی بیکٹیریا اور جانوروں کے مل کے نشانات پائے۔

Shahi Tilla Herbal Medicine نفس کو لمبا کرنے کی گولیاں اور لوشن بھی دستیاب ہیں مثال کے طور پر

پروفیسر ویلی کا کہنا ہے کہ “یہ وقت کا مکمل ضیاع ہیں۔” گولیوں اور لوشنوں کا کوئی ثابت شدہ فائدہ نہیں ہوتا۔ اگر وہ مؤثر ہوتے تو وہ کیمسٹ پر فروخت ہوتے۔ لوشن کا استعمال انسان کو اپنے نفس سے زیادہ واقف ہونے میں مدد دے سکتا ہے ، جس سے کچھ مرد شرماتے ہیں۔ لوشن کے استعمال  سے مرد نفس کے ساتھ زیادہ آرام دہ ہو جاتا ہے لیکن یقینی طور پراس سے نفس  کو لمبا نہیں کر پائیں گے۔

یہ ادویات آپ کے نفس کے سائز میں اضافہ نہیں کریں گے ، لیکن اس میں خون کے بہاؤ میں مدد کر سکتی ہیں جس کے نتیجے میں اگر آپ پہلے نمبر پر آنے کے لیے جدوجہد کرتے ہیں تو بڑی اور مشکل کھڑی ہو سکتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ان ادویات میں ایک کیمیکل ہوتا ہے جسے فاسفودیسٹیریز ٹائپ 5 انابیٹر کہتے ہیں ، جو کہ خون کی نالیوں کو آرام دیتا ہے اور خون کے بہاؤ کو بڑھاتا ہے۔ ان ادویات میں یہ تین شامل ہیںَ: سیالیس، لیویٹرا ٹیبلٹ اور ویاگرا۔ یہ ادویات ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کیے مطابق استعمال کرنی چاہئیں۔

ٹریکشن

 آپ وزن یا ٹریکشن ڈیوائس کو باندھ سکتے ہیں ، جسے بعض اوقات پینائل ایکسٹینڈر کہا جاتا ہے ، اپنے غیر کھڑے نفس کو اس سے بڑھانے کی کوشش کریں۔ ٹریکشن کی یہ مشق کچھ مردوں میں نفس کی لمبائی کو 2 سینٹی میٹر (ایک انچ سے تھوڑا زیادہ) تک بہتر بنا سکتی ہے۔ یہ وزن آپ کے نفس کو نقصان بھی پہنچا سکتا ہے۔

مشقیں

یہ مشقیں بعض اوقات جیلکنگ کہلاتی ہے ، یہ مشقیں ہاتھ کی حرکت کے استعمال سے کی جاتی ہیں تاکہ خون کو آخری حصے سے نفس کے سر تک دھکیلا جا سکے۔ اگرچہ یہ تکنیک دیگر طریقوں کے مقابلے میں زیادہ محفوظ دکھائی دیتی ہے۔ اس کے کام کرنے کا کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے ، اور یہ مشق نفس میں درد ہونے کا باعث بن سکتی ہیں۔

انجکشن

برانڈیس کا کہنا ہے کہ نفس کا گھیر بڑھانے کے لیے اس میں انجیکشن یا ایملسیفائیڈ چربی لگائی جاسکتی ہے ، لیکن لمبائی نہیں۔ تاہم ، یہ صرف دو سال تک رہتا ہے ، اور یہ عضو تناسل کو ناہموار بنا سکتا ہے کیونکہ اس کا سر متاثر نہیں ہوتا ہے۔  انفیکشن کا خطرہ ہے۔ مجموعی طور پر ، یہ مثالی نہیں ہے ۔ مزید برآں ، اگر ٹیکے سلیکون کے ہیں تو ، یح کا کہنا ہے کہ یہ شدید سوزش کا سبب بن سکتا ہے جس میں اصلاحی سرجری کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

نفس کو لمبا کرنے کی سرجری

نفس کے سائز کو بڑھانے کے اس طریقہ کار میں ، سسپنسری لیگامینٹ ، جو نفس کو ناف کی ہڈی سے جوڑتا ہے ، کاٹا جاتا ہے ، جس سے نفس کی لمبائی میں اضافہ ہوتا ہے۔ سسپنسری لیگامینٹ نفس کو معطل کرتا ہے جیسے پل پر معطلی۔ اگر آپ کسی پل پر سسپنسری پوسٹیں کاٹتے ہیں تو پل کم ہو جائے گا۔

پروفیسر ویلی کا کہنا ہے کہ سرجری کے نتیجے میں 2 سینٹی میٹر نفس کی لمبائی میں اضافہ ہوسکتا ہے ، لیکن کھڑے نفس کے سائز میں کوئی تبدیلی نہیں ہوگی۔

پروفیسر ویلی کا کہنا ہے کہ “بہت سارے مرد جنہوں نے یہ علاج کروایہ ہے وہ زاویہ کے اس نقصان کی واقعی تعریف نہیں کرتے ہیں۔” “یہ سیکس کو کافی تکلیف دہ بنا سکتا ہے۔ آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ بہت زیادہ ہتھکنڈے کرنے پڑیں گے۔ 2 سینٹی میٹر لمبائی میں اضافے کا فائدہ کھڑے ہونے کے زاویہ کے نقصان سے کہیں زیادہ ہے۔ چونکہ نفس بڑھانے کی سرجری کاسمیٹک مقاصد کے لیے ہے ، اس لیے این ایچ ایس پر دستیاب ہونے کا امکان نہیں ہے۔

لائپوسکشن

بڑے پیٹ والے مردوں کے لیے ، لیپوسکشن ، پیٹ کے نیچے چربی ہٹانے کا جراحی طریقہ ، ان کے نفس کو بڑا بنا سکتا ہے۔ ناف کے علاقے کے ارد گرد اضافی چربی کو ہٹانا جزوی طور پر دفن شدہ نفس کو زیادہ نمایاں بنا سکتا ہے۔

پروفیسر ویلی کا کہنا ہے کہ کاسمیٹک نتائج کو عام طور پر مریض مناسب سمجھتے ہیں۔ وہ کہتے ہیں ، لیپوسکشن کے نتیجے میں قلیل مدتی لمبائی میں 2 سینٹی میٹر کا اضافہ ہوسکتا ہے ، لیکن اگر مریض دوبارہ وزن ڈالے تو چربی ناف کے علاقے میں واپس آجائے گی۔ تاہم ، تمام جراحی کے طریقہ کار کی طرح ، لیپوسکشن میں بھی ضمنی اثرات اور پیچیدگیوں کا خطرہ رہتا ہے ۔

سرجری خطرناک ہے اور نا کام ثابت ہو سکتی ہے

نفس کو لمبا کرنے کے لیے دستیاب جراحی کی تکنیکوں کے مطالعے میں حفاظت ، تاثیر اور مریض کی اطمینان کے ملے جلے نتائج ملے ہیں۔ بہترین طور پر ، سرجری جیسے سسپنسری لیگامینٹ کی تقسیم آدھے انچ (1 سینٹی میٹر) کو نفس کی ظاہری شکل میں شامل کر سکتی ہے لیکن نفس کی اصل لمبائی کو تبدیل نہیں کرتی ہے۔ بدترین طور پر ، سرجری کے نتیجے میں پیچیدگیاں ہوسکتی ہیں جیسے انفیکشن ، داغ ، اور احساس یا کام کا نقصان۔۔

پرانی عادات کو توڑنا یا اپنے ساتھی کے ساتھ جنسی ترجیحات پر بات کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ لیکن جب آپ یہ کریں گے تو آپ کو خوشی ہوگی کہ آپ نے کیا – اورآپ آپکی جنسی زندگی میں بھڑکنے والی چنگاری پر حیران ہوجایئں گے۔

اپنے ڈاکٹر یا مشیر سے بات کریں

اپنے نفس کے سائز کے بارے میں ناخوش محسوس کرنا عام بات ہے۔ ایک مصدقہ مشیر، ماہر نفسیات یا آپ کا فیملی ڈاکٹراس میں آپکی مدد کر سکتا ہے۔

اولا ڈاک کی مدد سے کسی بھی ڈاکٹر کے ساتھ اب آپ کی اپائینٹمنٹ صرف ایک کلک کی دوری پر ہے۔ آپ یہاں کلک کرکے گھر بیٹھے ہی اپنے موبائل سے ایک ورچوئل یا ان-آفس اپائینٹمنٹ بک کروا سکتے ہیں۔ آپ اپنی اپائینٹمنٹ بک کروانے کے لئے صبح 9 بجے سے 11 بجے تک  اہلاڈاک کی ہیلپ لائن 04238900939 پر بھی کال کرسکتے ہیں۔

Disclaimer: The contents of this article are intended to raise awareness about common health issues and should not be viewed as sound medical advice for your specific condition. You should always consult with a licensed medical practitioner prior to following any suggestions outlined in this article or adopting any treatment protocol based on the contents of this article.
Best Doctors in Pakistan

Book Appointment with the best "General Physicians"