Table of Contents
کیا آپ کو بھی بار بار پیشاب آتا ہےَ؟
بار بار پیشاب کرنے کا مطلب یہ ہے کہ معمول سے کہیں زیادہ بار پیشاب کرنے کی طلب ہو۔ یہ آپ کے معمولات میں خلل ڈال سکتا ہے ، نیند میں خلل ڈال سکتا ہے ، اور یہ کسی چھپی ہوئی بیماری کی علامت ہوسکتی ہے۔
بہت سارے لوگ بار بار پیشاب کرتے ہیں جس کو طبی لحاظ سے فریکوینسی کہا جاتا ہے۔ جب آپ ایک دن میں 3 لیٹر سے زیادہ پیشاب کرتے ہیں ، تو اسے پولیوریا کہا جاتا ہے۔ اکثر ، اس کی کوئی سادہ سی وجہ ہوتی ہے جسے علاج کے ذریعہ ٹھیک کیا جاسکتا ہے۔
کبھی کبھی ، بار بار پیشاب کرنا زیادہ سنگین حالت کی نشاندہی کرسکتا ہے۔ مسئلے کی ابتدائی شناخت بروقت اور موثر علاج کا باعث بن سکتی ہے اور پیچیدگیوں سے بچا سکتی ہے۔
خواتین میں بار بار پیشاب کرنے کی کیا وجہ ہے؟ 12 ایسی وجوہات
آپ کی عادات ، کوئی میڈیکل کنڈیشن اور زندگی کے کچھ مخصوص حالات آپ کے باتھ روم میں زیادہ وقت گزارنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ خواتین میں بار بار پیشاب کرنے کی عام وجوہات یہ ہیں
: جسم میں بہت زیادہ فلوئڈ کا ہونا
اگر آپ مستقل پانی پیتے رہتے ہیں اور اپنے آپ کو ٖضرورت سے زیادہ ہائیڈریٹ رکھتے ہیں تو ، آپ کا جسم ان چیزوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے فنکشن کرنا شروع کردیتا ہے جو وہ استعمال نہیں کررہا ہے ، اور اس کے نتیجے میں قدرتی طور پر کثرت سے پیشاب آتا ہے۔ آپ کی ہائیڈریشن کی ضروریات آپ کی سرگرمی کی سطح اور ماحول کے لحاظ سے مختلف ہوں گی۔ لیکن اگر آپ بار بار پیشاب کرتے رہتے ہیں تو آپ اپنی ضرورت سے زیادہ فلوئڈ پیتے ہو سکتے ہیں۔
: الکحل ، کیفین یا دیگر ڈوریوٹیکٹس
ڈائریوٹیکٹس ایسی چیزیں ہیں جو آپ کو معمول سے کہیں زیادہ پیشاب کرنے کی وجہ بنتی ہیں۔ آپ عام طور پر شراب اور کیفین (کافی ، چائے یا پاپ) جیسے عام ڈائیورٹیکس سے واقف ہیں۔ مصنوعی سویٹنر بھی ڈائریوٹیکٹس کے طور پر کام کرسکتا ہے۔ اسی طرح ایسیڈک کھانے اور مشروبات ، جیسے کھٹے پھل یا ٹماٹر بھی ڈائریوٹیکٹس ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ باقاعدگی سے ان میں سے کسی کا استعمال کرتے ہیں تو ، آپ کو باتھ روم میں زیادہ کثرت سےجانا پڑتا ہے۔ اس کے علاوہ ، کچھ ایسی دوائیں جن کا استعمال دوسرے حالات میں ، جیسے کہ ہائی بلڈ پریشر کے علاج کے لئے کیا جاتا ہے ، ان سے بھی ڈائریوٹیکٹ سائڈ ایفکٹ ہو سکتے ہیں۔
: (پیشاب کی نالی کا اینفیکشن (یو ٹی آئی
زیادہ تر خواتین کو اپنی زندگی کے کسی نہ کسی موقع پر کم سے کم ایک پیشاب کی نالی کا انفیکشن ضرور ہوتا ہے جسے یو ٹی آئی کہتے ہیں۔ یو ٹی آئی اس وقت ہوتا ہے جب بیکٹیریا یا کوئی اور چیز آپ کے پیشاب کے نظام کے کچھ حصوں کو متاثر کرتی ہے ، جس میں آپ کے مثانے ، پیشاب کی نالی اور گردے شامل ہیں۔ بار بار پیشاب کرنے کے علاوہ ، یو ٹی آئی کی علامت میں پیشاب کرتے ہوئے جلن کا احساس ، غیر معمولی رنگ کا پیشاب اور پیشاب کے بعد بھی مسلسل ایسا محسوس ہونا کہ جیسے آپ کو ابھی بھی پیشاب آرہا ہے، شامل ہیں ۔ آپ اپنی پیٹھ میں یا اپنے کمر کے آس پاس دباؤ یا تکلیف محسوس کرسکتے ہیں۔ بخار بھی یو ٹی آئی کی ایک اور علامت ہے۔
: وجائینائیٹس
وجائینائیٹس کے ساتھ ، آپ کی اندام نہانی یا ولوا میں سوزش اور زخم ہو جاتا ہے۔ اس عام حالت کی متعدد وجوہات ہیں – زیادہ تر معاملات میں ، کسی طرح کا انفیکشن اس کی وجہ ہے۔ جینیاتی درد اور تکلیف کے ساتھ ساتھ ، بار بار پیشاب کرنا بھی وجائینائیٹس کی علامت کا ایک اور اشارہ ہوسکتا ہے۔ جب آپ پیشاب کرتے ہیں تو آپ کو جلن یا خارش محسوس ہوسکتی ہے۔ ایک اندام نہانی سے خارج ہونے والا مادہ جو سفید اور گاڑھا ، گہرے رنگ اور مچھلی سے خوشبو آنے والا یا زرد سبز اور جھاگ والا ہوتا ہے، بھی موجود ہوسکتا ہے۔
: (اووریکٹو مثانے (او اے بی
اووریکٹو مثانے (او اے بی) بالکل ایسا ہی ہوتا ہے جیسا کے سننے میں لگتا ہے: آپ کا مثانہ اس کی ضرورت سے کہیں زیادہ خالی ہوجاتا ہے ، جس کی وجہ سے آپ بہت زیادہ پیشاب کرتے ہیں۔ یہ کسی کو بھی متاثر کرسکتا ہے ، لیکن عمر رسیدہ افراد میں یہ زیادہ عام ہے (اگرچہ یہ عمر بڑھنے کا ایک عام حصہ نہیں ہے)۔ اس کی بہت سی بنیادی وجوہات ہوسکتی ہیں ، اور بعض اوقات کوئی وجہ نہیں۔ بار بار پیشاب کرنے کے علاوہ، او اے بی کی ایک اور عام علامت اچانک ، فوری پیشاب کرنے کی ضرورت ہے۔
: (انٹرسٹیشل سیسٹائٹس (آئی سی
انٹرسٹیشل سیسٹائٹس (آای سی) اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے مثانے میں اور اس کے آس پاس کے پٹھوں میں خارش ہوجاتی ہے۔ اس کی اصل وجہ معلوم نہیں ہے ، لیکن یہ حالت مردوں سے زیادہ خواتین پر اثر انداز ہوتی ہے۔ علامات آسکتی ہیں اور جا سکتی ہیں ، اور ان کی شدت ایک شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتی ہے ، لیکن پیشاب کرنا اکثر عام شکایت ہے۔
آئی سی کے ذریعہ آپ عام طور پر تھوڑی مقدار میں پیشاب کرتے ہیں اور اکثر ایسا محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو پیشاب کرنے کے بعد بھی پیشاب کرنا پڑتا ہے۔ آپ اپنے شرونی اور پیٹ کے حصے میں دائمی درد یا دباؤ محسوس کرسکتے ہیں ، یہ ایک علامت ہے جو آئی سی کے دوسرے نام کے لئے ذمہ دار ہے: پین فل بلیڈر سنڈروم (پی بی ایس)۔
: مثانے میں پتھری
گردے کی پتھریوں کی طرح ، مثانے میں پتھری تب ظاہر ہوتی ہے جب آپ کے پیشاب میں قدرتی طور پر پائے جانے والے معدنیات ایک دوسرے کے ساتھ مل کر چھوٹے ، سخت گٹھڑیاں بناتے ہیں۔ ان کا رجحان مردوں میں زیادہ عام ہے ، لیکن یہ خواتین پر بھی اثرانداز ہوتے ہیں۔ اکثر پیشاب کرنے کے علاوہ ، اپنے پیٹ کے حصے میں تکلیف کے ساتھ ساتھ آپ کو پیشاب کرتے وقت جلن کا تجربہ ہوسکتا ہے۔
: حمل
یہ ایک عام کہی سنی جانے والی بات ہے ، لیکن یہ حقیقت میں بہت صحیح ہے کہ حاملہ خواتین کو عام طور پر زیادہ کثرت سے پیشاب کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ بڑھتی ہوئی بچہ دانی مثانے پر دباؤ ڈالتی ہے ، جس کے نتیجے میں مثانہ زیادہ بار خالی ہوجاتا ہے۔ یہ حمل کا باقاعدہ حصہ ہے۔ اگر آپ کے پاس کوئی دوسری علامت نہیں ہے تو ، آپ توقع کرسکتے ہیں کہ پیدائش کے چند ہفتوں بعد آپ کے باتھ روم کا شیڈول معمول پر آجائے گا۔
: تناؤ اور اضطراب
بار بار پیشاب کرنا بعض اوقات پریشانی یا گھبراہٹ کے احساسات کا جواب ہوسکتا ہے۔ یہ واقعی واضح نہیں ہے کہ کیوں ، لیکن اس میں تناؤ کے تناظر میں آپ کے جسم کی فطری فائٹ یا فلائٹ کا ردعمل شامل ہوسکتا ہے۔ اگر آپ اپنی گھریلو زندگی ، کام کی زندگی ، معاشرتی زندگی یا کسی اور جگہ پریشانی کا سامنا کررہے ہیں تو ، تناؤ کو مؤثر طریقے سے سنبھالنے کے طریقے تلاش کرنے سے آپ کے پیشاب کی تعدد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
: ایسٹروجن میں کمی ، جیسے کہ مینوپاز کے دوران
آپ نے ایسٹروجن کے بارے میں بطور فیمیل سیکس ہارمون سنا ہوگا۔ لیکن ایسٹروجن آپ کے مثانے کے اطراف میں مدد کرنے میں بھی کردار ادا کرتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر آپ کے ایسٹروجن کی سطح کم ہے ، جیسے کہ رجونورتی کے دوران ، آپ کو زیادہ بار (اور زیادہ فوری) پیشاب کا سامنا کرنا پڑسکتا ہے کیونکہ آپ کے مثانے کو نچوڑا ہوا محسوس ہوتا ہے۔ ایسٹروجن کی سطح میں کمی آپ کو رات کے اوقات میں اکثر پیشاب کرنے کا سبب بن سکتی ہے۔
اس کا یہ مطلب بھی ہے کہ بار بار پیشاب کرنا رجونورتی کی علامت ہوسکتا ہے – جو زیادہ تر خواتین کے لئے پچاس سال کی عمر میں ہوتا ہے۔ دراصل ، گھٹتا ہوا ایسٹروجن یا اس کی کمی رجونورتی کے کئی عام علامات کی وجہ ہے۔
خوشخبری یہ ہے کہ ایسٹروجن کے کم علاج کے لئے آپشن موجود ہیں – دونوں رجونورتی اور غیر رجونورتی خواتین کے لئے – جیسے کہ ہارمون تھیراپی۔
: پیلوک فلور کے کمزور پٹھے
آپ کے پیلوک فلور کے پٹھوں نے آپ کے مثانے سمیت آپ کے پیشاب کے نظام میں بہت سے اعضاء سمبھالے ہوتے ہیں۔ اگر یہ عضلات کمزور ہوجائیں تو ، اعضاء جگہ سے تھوڑا سا پھسل سکتے ہیں اور بار بار پیشاب کا باعث بن سکتے ہیں۔ اندام نہانی میں پیدائش بھی ایک وجہ ہے جس میں پیلوک فلور کے عضلات تناؤ کا شکار ہوجاتے ہیں اور اپنی طاقت کھونے لگتے ہیں۔ زیادہ عمر بھی پیلوک فلور کے پٹھوں کو کمزور کرنے کا باعث بن سکتی ہے۔
کئی بار ، یہ بتانا مشکل ہوسکتا ہے کہ اگر کمزور پیلوک فلور کے پٹھے آپ کے بار بار پیشاب کرنے کا سبب بن رہے ہیں۔ آپ کا بنیادی نگہداشت کرنے والا ڈاکٹر آپ کی علامات کو سمجھنے ، علاج کی سفارشات کرنے اور آپ کو یوروجینک ماہر سے منسلک کرنے کے لئے کام کرسکتا ہے۔
: ذیابیطس
بار بار پیشاب کرنا ٹائپ 1 اور ٹائپ 2 ذیابیطس دونوں کی علامت ہوسکتی ہے ، خاص طور پر اگر آپ پیشاب کرتے وقت بہت زیادہ پیشاب کرتے ہیں۔ ذیابیطس کے ساتھ ، آپ کا جسم شوگر کی سطح کو ٹھیک سے منظم نہیں کرسکتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ، آپ کے سسٹم میں اکثر شوگر کی زیادتی ہوجاتی ہے جس سے آپ کا جسم چھٹکارا پانے کی کوشش کر رہا ہوتا ہے۔ اس بات سے اس کی وضاحت کرنے میں مدد ملتی ہے کہ کیوں بار بار پیشاب کرنا جسم کی خرابی کی ابتدائی علامت ہے۔ دیگر علامات جیسے تھکاوٹ ، مستقل پیاس یا بھوک ، خشک منہ یا آپ کے ہاتھوں اور پیروں میں خارش اکثر ظاہر ہوتا ہے۔
آپ کو بار بار پیشاب کرنے کے بارے میں ڈاکٹر سے کب ملنا چاہئے؟
اگر آپ کو اس بات کا یقین ہے کہ ضرورت سے زیادہ پانی ، زیادہ کیفین یا حمل آپ کے بار بار پیشاب کرنے کی وجہ نہیں ہیں – یا اگر آپ کی حاجت آپ کی روز مرہ زندگی میں مداخلت کر رہی ہے تو یہ یقینی طور پر مناسب وقت ہے کہ آپ اپنے بنیادی نگہداشت کے ڈاکٹر سے ملاقات کا وقت طے کریں۔ چونکہ متعدد چیزیں بار بار پیشاب کرنے کی خواہش کا باعث ہوتی ہیں ، لہذا یہ ضروری ہے کہ اپنے خدشات کے بارے میں ڈاکٹر سے بات کریں اور درست تشخیص حاصل کریں۔اولا ڈاک کی مدد سے کسی بھی ڈاکٹر کے ساتھ اب آپ کی اپائینٹمنٹ صرف ایک کلک کی دوری پر ہے۔ آپ یہاں کلک کرکے گھر بیٹھے ہی اپنے موبائل سے ایک ورچوئل یا ان-آفس اپائینٹمنٹ بک کروا سکتے ہیں۔ آپ اپنی اپائینٹمنٹ بک کروانے کے لئے صبح 9 بجے سے 11 بجے تک اولا ڈاک کی ہیلپ لائن 04238900939 پر بھی کال کرسکتے ہیں۔
