فرسٹ ايڈ ٹپس: زخم کی دیکھ بھال اور علاج کیسے کریں؟

 زخم اندرونی یا بیرونی سطح پر لگی چوٹ کو کہتے ہیں۔ گھر پر ہی لوگ بعض اوقات دواؤں اور قدرتی علاج سے زخموں کا علاج کر سکتے ہیں لیکن شدید زخموں کے لیے لوگوں کو فوری طبی امداد حاصل کرنی چاہیے جن میں نمایاں خون بہنا شروع ہو یا ہڈیوں کی حالت ٹوٹی ہوئی ہو اس دوران طبی امدا بے حد ضروری ہے۔

زخم دو طرح کے ہوتے ہیں ایک کھُلا زخم اور دوسرا بند زخم۔ بند زخم میں ٹشو کو نقصان پہنچتا ہے اور جلد کی سطح کے نیچے خون بہتا رہتا ہے۔ بند زخموں کی مثالوں میں خراشیں شامل ہیں۔ کھلے زخم میں جلد کا وقفہ شامل ہوتا ہے جس سے اندرونی بافتیں کھل جاتی ہیں۔ کھلے زخم گرنے، صدمے اور سرجری کے نتیجے میں ہو سکتے ہیں۔ ہم ذیل میں مزید تفصیل سے کئی قسم کے زخموں کے ساتھ ساتھ ان کا علاج کرنے کے طریقے کا احاطہ کریں گے۔

زخم کی دیکھ بھال کیسے کریں؟ 

۔1 سب سے پہلے  اپنے ہاتھ صاف کریں

زخم کی دیکھ بھال میں انفیکشن کی روک تھام بہت ضروری ہے اس لیے اس بات کو یقینی بنائیں کہ جو بھی زخم کی دیکھ بھال کر رہا ہے وہ سب سے پہلے اپنے ہاتھ دھوئے۔ اس سلسلہ میں صابن اور پانی سے دھونا اور بعد میں ہینڈ سینیٹائزر لگانا کافی ہے۔

۔2 زخم کی علامات کا مشاہدہ کریں

زخم می انفیکشن کی علامات کی تلاش میں رہیں۔ شدید درد، بدبو، گاڑھا زرد رنگ کا مادہ اور زخم کے ارد گرد جلد کا سیاہ ہونا زخم کے غیر معمولی ہونے کی علامات ہیں اور اس کا ڈاکٹر کو فوراً جائزہ لینا چاہیے۔

۔3 بہتے ہوئے خون کو بند کریں

خون کو روکنے کے لئے صاف کپڑے یا پٹی کا استعمال کرتے ہوئے زخم پر دباؤ لگائیں۔ اگر ممکن ہو تو آپ کو زخم کے علاقے کو دل کی سطح سے اوپر بھی اٹھانا چاہیے۔ یہ آپ کو زخم کے علاقے میں خون کے بها کو کم کرنے کے لیے کشش ثقل کا استعمال کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔

۔4 متاثر شدہ زخم کو صاف کریں

زخم کو صاف کرنے کے لیے صاف پانی کا استعمال کریں اور کم از کم پانچ منٹ تک زخم کو صاف کریں۔ آپ زخم کے ارد گرد صابن استعمال کر سکتے ہیں لیکن آپ زخم کے اندر صابن کا استعمال نہیں کر سکتے۔ اگر زخم بہتا رہے تو انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے۔ زخم کی دیکھ بھال کے لیے کسی طبی پیشہ ور سے رجوع کرنا بہتر ہے۔

اپنے زخم کے ساتھ بہت آہستگی سے پیش آئیں تا کہ اس میں جلن پیدا نہ ہو۔ اس قدم کا مقصد شفا یابی کے لیے ایک مثالی ماحول پیدا کرنا ہے۔ اس کے متبادل طور پر آپ زخم کو صاف کرنے کے لیے نمکین محلول استعمال کر سکتے ہیں۔ گوج کو نمکین محلول میں ڈبو کر زخم کو صاف کرنے کے لیے استعمال کریں۔ نمکین محلول اینٹی سیپٹکس کے برعکس ٹشوز کو مزید نقصان نہیں پہنچائے گا۔ صفائی کے آخری مرحلے کے طور پر کسی صاف تولیہ یا ٹشوز سے اس جگہ کو خشک کریں۔

۔5 زخم کی دیکھ بھال/ حفاظت کریں

زخم کو جراثیم سے پاک ڈریسنگ سے ڈھانپ کر اس کی حفاظت کی جائے اور اسے پٹی سے محفوظ کیا جائے ترجیحاً غیر چپکنے والے پیڈ استعمال کیے جاسکتے ہیں۔ یہ زخم کے آس پاس کی جلد کی حفاظت کرتا ہے اور زخم کو سائز میں بڑھنے سے بھی روکتا ہے اور اسے بھرنے کے لیے اس پر دباؤ ڈالتا ہے۔

۔6 زخم کی ڈریسنگ تبدیل کریں

دن میں کم از کم ایک بار ڈریسنگ تبدیل کرنی چاہیے۔ ڈریسنگ کو تبدیل کرتے وقت اپنے ہاتھوں کو وقت سے پہلے دھونا یقینی بنائیں. زخم کو احتیاط سے صاف کریں اور جراثیم سے پاک پٹی کو جگہ پر محفوظ کریں۔ ڈریسنگ کو تبدیل کرتے وقت شفا یابی کے عمل کا جائزہ لیں اور ڈاکٹر کو دیکھیں اگر زخم سے رابطہ کرنے پر خون بہہ رہا ہو، زرد مادہ ہو، یا گہرا سرخ رنگ ظاہر ہو۔ یہ غیر معمولی زخم بھرنے کی علامات ہیں۔

 ۔7 اینٹی بائیوٹک کریم لگائیں

اینٹی بائیوٹک کریمیں اور مرہم نہ صرف زخموں کو نم رکھتے ہیں بلکہ وہ انفیکشن کے خطرے کو بھی کم کرسکتے ہیں۔ زخم پر ایک پتلی تہہ اینٹی بائیوٹک کریم لگائیں لیکن اگر خارش پیدا ہو جائے تو اینٹی بائیوٹک کریم کا استعمال بند کر دیں۔

گھر پر زخم کی دیکھ بھال کیسے کریں؟

۔1 ہلدی

باورچی خانے کا شائستہ مصالحہ ایک قدرتی جراثیم کش اور اینٹی بائیوٹک ایجنٹ ہے جو برسوں سے  دواؤں کے استعمال کے لیے استعمال ہوتا رہا ہے۔ ایک تحقیق کے مطابق ہلدی میں موجود کرکیومین کولیجن زخم بھرنے میں مدد کرتا ہے۔ زخم سے خون بہہ رہا ہو تو زخم پر ہلدی لگائیں خون بہنا فوراً بند ہو جائے گا۔ اس کے علاوہ ہر رات سونے سے پہلے ایک گلاس ہلدی والا دودھ پینے سے مکمل صحت یابی حاصل ہوگی۔

۔2 شہد

زخم پر لگانے سے زخم میں موجود بیکٹیریا کو پانی کی کمی میں مدد ملتی ہے اور زخم انفیکشن سے بچا رہتا ہے۔ شہد اپنی اینٹی بیکٹیریل، اینٹی فنگل اور اینٹی سوزش خصوصیات کے لیے مشہور ہے۔ زخم کو دھو کے صاف کرنے کے بعد باقاعدگی سے زخم پر شہد لگائیں۔

۔3 پیاز

میں ایک اینٹی مائکروبیل مرکب ہوتا ہے جسے ایلیسن کہا جاتا ہے جو زخم کا انفیکشن ہونے سے بچاتا ہے۔ بس ایک پیاز اور شہد کو بلینڈر میں ملا کر پیسٹ بنا لیں۔ شفا یابی کے عمل کو تیز کرنے کے لیے اسے براہ راست زخم پر لگائیں۔ 

 ۔4 برف

زخم پر لگانے سے خون کی شریانیں جم جائیں گی جو کہ بہت سے دوسرے گھریلو علاج کے مقابلے خون کو تیزی سے روکنے میں مزید مددگار ثابت ہوں گی۔ بہترین طریقہ یہ ہے کہ برف کے کچھ ٹکڑوں کو صاف خشک کپڑے میں لپیٹ کر چوٹ پر کچھ دیر کے لیے رکھ دیں۔ یہ عمل سوجن کو بھی کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ برف جسم کے درجہ حرارت کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے اور خون کو بھی روکنے میں مزید مدد کرتی ہے۔ اگر آپ کے جسم کا درجہ حرارت معمول سے زیادہ یا کم ہو تو خون کو روکنے کے لیے برف کا استعمال نہ کریں۔

۔5 لہسن

خون کو روکنے کے لیے کام کرتا ہے۔ زخم کو گرم صابن والے پانی سے دھوئیں اور پھر کچے لہسن کے 20 لونگوں کو جراثیم سے پاک فوڈ گریٹر کے ساتھ پیس لیں یا میش کریں۔ لہسن کو پانی میں ملا کر اس کا پیسٹ بنائیں۔ اس کے گودے کو زخم پر لگائیں اور اس کے گرد جراثیم سے پاک پٹی کا ایک ٹکڑا لپیٹ دیں۔ پٹی کو زخم پر 2 دن تک رکھیں۔ لہسن کسی بھی انفیکشن سے لڑتا ہے اور زخم کے درد کو بھی کم کرے گا۔ 

۔6 ایلو ویرا

اپنی اینٹی بیکٹیریل، اینٹی میکروبیل، اینٹی سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کے لیے جانا جاتا ہے۔ یہ کٹوں یا زخموں کا سب سے مشہور گھریلو علاج ہے۔ کھلے زخم پر ایلو ویرا جیل کو کچھ دنوں تک لگانے سے یہ مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتا ہے۔ ایلو ویرا جیل میں فائٹو کیمیکلز بھی ہوتے ہیں جو درد کو کم کرنے کے ساتھ سوزش کو بھی کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ زخم کو جلد ٹھیک کرنے کے لیے متاثرہ جگہ پر ایلو ویرا جیل لگائیں اور اسے خشک ہونے دیں اور بعد میں صاف پانی سے اسے دھولیں۔

۔7 ٹی بیگز

کا زخموں پر استعمال زخموں کے علاج اور خون کو روکنے کا ایک بہت مشہور گھریلو علاج ہے۔ ایک گیلے کالے ٹی بیگ کو فریج میں ٹھنڈا کرنے کے بعد متاثرہ جگہ پر رکھیں۔ چائے میں موجود ٹیننز ہوتے ہیں جو ہیموسٹیٹک ہوتے ہیں اور خون جمنے میں معاون ہوتے ہیں۔ ٹیننز میں کسیلی ہوتی ہے جو زخم میں خون کی نالیوں کو تنگ کرتی ہے۔ یہ جراثیم کش جز بیکٹیریا کو مارتا ہے اور انفیکشن کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

۔8 ناریل کا تیل

کی مویسچر زنگ، اینٹی سوزش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کی بدولت یہ درد کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے اور انفیکشن کو دور رکھتا ہے۔ درحقیقت ناریل کا تیل زخموں کو روکنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ آپ کو صرف یہ کرنا ہے کہ اس تیل کو متاثرہ جگہ پر لگا کر صاف کپڑے سے ڈھانپ دیں۔ دن میں کم از کم 2-3 بار ناریل کا تیل دوبارہ لگائیں ایسا کرنے سے خم کو جلدی ٹھیک ہونے میں مدد ملے گی۔

۔9  پیٹرولیم جیلی

بہت سے کاسمیٹکس، بشمول لپ بام اور بیوٹی پروڈکٹس میں استعمال ہوتا ہے۔ اس میں تیل اور موم کا مرکب ہوتا ہے جو آپ کی جلد کی حفاظت کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ پیٹرولیم جیلی ایک کثیر المقاصد جزو ہے جو پھٹے ہونٹوں، پھٹے ہوئے شفا اور معمولی خون کو روکنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔

یہ آپ کے زخم کو اندر سے داغدار ہونے اور مندمل کرنے سے بچنے کا ایک موثر گھریلو علاج ہے۔ پیٹرولیم جیلی اتھلی کٹوتیوں سے خون بہنے کو روکنے کے لیے بہترین قدرتی علاج میں سے ایک ہے۔ خون بہنا بند ہونے کے بعد پیٹرولیم جیلی کو لگانے کے لیے جلد کو خشک کریں اور زخم کو صاف کر کے اس پر پیٹرولیم جیلی لگائیں۔

۔10 پیپرمنٹ آئل اور دار چینی

پیپرمنٹ اور دار چینی بیکٹیریا کو ختم کرنے والی ایک زبردست ٹیم کی طرح کام کراتے ہیں۔ جب پیپرمنٹ اور دار چینی کے جراثیم کش مرکبات کو چھوٹے کیپسولوں میں پیک کیا گیا اور اس کے علاج کے لیے لوگوں کی کٹوتیوں پر لاگو کیا تو اس مرکب نے چار مختلف قسم کے بیکٹیریا کو بہت جلد ہلاک کر دیا۔