Healthy lifestyle

پٹھوں کی کمزوری اور اس کا مکمل علاج

پٹھوں کی کمزوری کیا ہے؟ پٹھوں کی کمزوری ہر گھر کا ایک عام مصلہ ہے۔ آپ کو پٹھوں کی کمزوری ہو سکتی ہے جب...
Abdul Rehman
3 sec read

موبائل فون کا زیادہ استعمال صحت کے لیے نقصان…

  آجکل جسے دیکھو اس کے ہاتھ میں موبائل فون ہے اور وہ اس کی دنیا میں گُم ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ موبائل فون...
Abdul Rehman
3 sec read

سنگھاڑے کے 13 حیران کن فوائد

سردیوں کے دوران ہم بہو سے ریڑھی والوں کو سڑکوں پر سنگھاڑے بیچتے ہوئے دیکھتے ہیں۔ یہ ایک پانی میں اگنے والی سبزی کی...
Abdul Rehman
0 sec read

قدرتی طور پر قد بڑھانے کے لیے ان 8…

طبی ماہرین کے مطابق نیند کے دوران قد بڑھنے کا عمل متحرک ہوجاتا ہے۔ سائنسی تحقیق کے مطابق کمر کے بل دس منٹ لیٹنے...
Abdul Rehman
2 sec read

ورزش کے فوائد: صحت مند زندگی کے لیے ورزش…

کیا بہتر محسوس کرنا چاہتے ہیں، زیادہ توانائی حاصل کرنا چاہتے ہیں اور اپنی زندگی میں سالوں کا اضافہ کرنا چاہتے ہیں؟ بس ورزش...
Abdul Rehman
1 sec read