Nutrition

11 Health Benefits Of Sweet Lime (Meethay Fruit)

Sweet lime, also known as Persian lime, Palestinian sweet lime, or mitha fruit in Urdu, is a type of citrus fruit. Sweet lime comes...
Abdul Rehman
5 min read

Is Pineapple Good For Weight Loss?

Pineapple is famous all over the world for its versatility in dishes and culinary traditions. It can be incorporated into smoothies, salads and other...
Abdul Rehman
5 min read

کیلشیم کی کمی کی 15 علامات اور اس کا…

کیلشیم ہمارے جسم میں استعمال ہونے والا ایک انتهائی اہم منرل ہے۔  کیلشیم ہماری ہڈیوں، دانتوں، پٹھوں اور دل کو صحت مند رکھنے کے...
Abdul Rehman
5 min read

چکوترا یا گریپ فروٹ کے 14 ناقابل یقین فوائد

گریپ فروٹ پھلوں کے اس دل بہار خاندان سے تعلق رکھتا ہے جس کی فیملی میں کینو۔ موسمی مالٹے اور سے شاہکار پھل شامل...
Abdul Rehman
5 min read

سردیوں میں مزیدار پستے کھانے کے فوائد جانئے

 پستہ کا شمار خشک میوہ جات میں کیا جاتا ہے لیکن اسکی تاثیر گرم ہوتی ہے۔ ہر روز مٹھی بھر پستہ کھانا صحت اور...
Abdul Rehman
4 min read