All Articles

سردیوں میں وزن کم کرنے کے آسان اور آزمودہ…

بہت سے لوگ موسم سرما میں اضافی وزن میں مبتلا ہو سکتے ہیں۔ جیسے جیسے درجہ حرارت گرتا ہے ہمیں زیادہ بھوک بھی لگتی...

Abdul Rehman
Jan 17, 2023 4 min read

How To Get Your Period In One Hour |…

How to get your period In one hour? Is it even possible? Periods are the monthly process of shredding the uterus lining in women...

Abdul Rehman
Jan 17, 2023 7 min read

Why Is My Period Late? 10 Common Reasons For…

Missing your period date can be stressful, especially when you are not expecting a pregnancy. Your menstrual cycle works like a clock. Most women...

Abdul Rehman
Jan 16, 2023 5 min read

چیا سیڈز کو سپر فوڈ کیوں سمجھا جاتا ہے؟…

چیا سیڈز اُومیگا 3 فیٹی ایسڈز کے اعلیٰ معیار پر مقبولیت حاصل کی ہے۔ ان میں پروٹین اور معدنیات جیسے آئرن، کیلشیم، میگن یشیم...

Abdul Rehman
Jan 16, 2023 4 min read

لوکی کے 9 ناقابل یقین فوائد

ہری سبزیاں وٹامنز اور غذائیت سے بھرپور ہوتی ہیں۔ ہری سبزیوں سے غذائی اجزاء حاصل کرنے کا بہترین طریقہ ان کا رس پینا ہے...

Abdul Rehman
Jan 13, 2023 5 min read

شلجم ․․․ غذائیت سے بھرپور سبزی – اس کے…

بہت سی دیگر مصلوب سبزیوں کی طرح شلجم بھی غذائیت سے بھرپور اور کیلوریز میں کم ہوتے ہیں۔ جڑ اور پتوں والی سبزیاں دونوں...

Abdul Rehman
Jan 10, 2023 4 min read