Diet and Nutrition

10 Benefits Of Eating Roasted Grams – Uses &…

Roasted grams or chana is a highly nutritious superfood known for its many benefits. They are also known as chickpeas or garbanzo beans and...

Abdul Rehman
Nov 29, 2022 5 min read

خشک میوه جات پوٹاشیم، میگن یشیم، کیلشیم، زنک، فاسفورس اور مختلف وٹامنز جیسے وٹامن اے، ڈی، بی 6 اور ای سے بھرپور ہوتے ہیں۔...

Abdul Rehman
Nov 15, 2022 3 min read

کیلا دنیا بھر میں مشہور پھلوں میں سے ایک پھل ہے اور تقریبن ہر گھر میں پایا جاتا ہے سب اس کو اپنی روز...

Abdul Rehman
Nov 14, 2022 5 min read

دودھ اور کھجور غذائیت سے بھرپور ایک مکمل اور صحت بخش غذا ہے جن کے بہت سے صحت کے فوائد ہیں۔ کیا آپ جانتے...

Abdul Rehman
Nov 14, 2022 5 min read

A healthy winter diet is essential to stay well in the cold season. It’s important to eat a variety of foods to boost your...

Abdul Rehman
Nov 11, 2022 3 min read

چیکو ایک موسمی پھل ہے جس کی جلد بھُوری اور ذائقہ میٹھا ہوتا ہے۔ اس کے بہت سے صحت کے متعلق فوائد ہیں جن...

Abdul Rehman
Nov 10, 2022 5 min read

مچھلی کا تیل بنیادی طور پر پیلاجک فیٹی فش سے تیار کیا جاتا ہے۔ جدید انسانی خوراک میں یہ لانگ چین پولی ان سیچوریٹڈ...

Abdul Rehman
Nov 7, 2022 4 min read

What is uric acid? Uric acid refers to the waste product found in blood. It is formed when the blood breaks down chemicals called...

Abdul Rehman
Nov 7, 2022 1 min read

دہی میں پروٹین، کیلشیم، وٹامنز، اور پروبائیوٹکس کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ دہی ہڈیوں اور دانتوں کو تحفظ فراہم کرنے کے ساتھ ہاضمہ کے...

Abdul Rehman
Nov 1, 2022 3 min read