املوک یا جاپانی پھل کے 14 شاندار فوائد
جاپانی پھل کیا ہے؟ - What is Persimmon/Amlok Fruit? جاپانی پھل کو مختلف ناموں سے پکارا جاتا ہے جیسا کہ املوک جاپانی پھل اور انگریزی میں اسے پرسیمون جاتا پے۔ جاپ…
Diet and Nutrition
Diet and Nutrition articles
-
Diet and Nutrition -
Diet and Nutrition مکھانے کھانے کے حیران کن فوائد
مکھانا کیا ہے؟ - What is Phool Makhana? مکھانے ایک پودے کے بیج ہیں۔ ان کا پودا تالابوں میں پیدا ہوتا ہے۔ اس کے پھول اور پتے نیلوفر کے پھولوں اور پتوں سے مشابہت …
-
Diet and Nutrition سردیوں میں صحت مند رہنے کے لیے 13 بہترین غذائیں
سردویوں کا موسم اپنی خوبصورتی لانے کے ساتھ اپنے ساتھ ایسی بے شمار بیماریاں بھی لاتا ہے جو ہمارا ایمیون سسٹم کم کر دیتا ہے۔ سردی کے موسم میں لوگ زیادہ تر نزلہ، ز…
-
Diet and Nutrition سردیوں میں گڑ کا استعمال اور اس کے بے شمار فوائد
سردیوں میں گڑ کا استعمال موسم سرما میں کچھ ایسی غذائیں موجود ہوتی ہیں جن کا استعمال ٹھنڈ کو بھگانے کے لیے فائدے مند ثابت ہوتا ہے۔ ایسی غذائیوں کے استعمال سے سرد…
-
Healthy Lifestyle شادی سے پہلے وزن کم کرنے کے 14 آسان طریقے
ایک مکمل اور خوبصورت دلہن کیلئے نہ صرف بہترین لباس، خوبصورت جیولری اور دلکش انداز لازمی تصور کیا جاتا ہے بلکہ ایک آئیڈیل ویٹ (وزن ) بھی ضروری ہے اور اس خواہش کی…
-
Diet and Nutrition سنگھاڑے کے 13 حیران کن فوائد
سردیوں کے دوران ہم بہو سے ریڑھی والوں کو سڑکوں پر سنگھاڑے بیچتے ہوئے دیکھتے ہیں۔ یہ ایک پانی میں اگنے والی سبزی کی قسم ہیں اور ان کے صحت کے لیے بے پناہ فوائد ہی…
-
Diet and Nutrition کیلشیم کی کمی کی 15 علامات اور اس کا علاج
کیلشیم ہمارے جسم میں استعمال ہونے والا ایک انتهائی اہم منرل ہے۔ کیلشیم ہماری ہڈیوں، دانتوں، پٹھوں اور دل کو صحت مند رکھنے کے علاوہ بھی ہمارے جسم کو فعال رکھنے م…
-
Diet and Nutrition چکوترا یا گریپ فروٹ کے 14 ناقابل یقین فوائد
گریپ فروٹ پھلوں کے اس دل بہار خاندان سے تعلق رکھتا ہے جس کی فیملی میں کینو۔ موسمی مالٹے اور سے شاہکار پھل شامل ہیں۔ گریپ فروٹ کو اردو میں چکوترا ور سندھی میں چک…
-
Diet and Nutrition کشمیری چائے: موسم سرمہ کا ایک خاص مشروب جس کے بے شمار فائدے ہیں
چائے دنیا بھر کے تمام مشروبات میں سے ایک اہم مشروب ہے ۔ لوگ اسے اپنی مرضی کے مطابق پینا پسند کرتے ہیں۔ کچھ لوگ چائے میں دودھ ڈال کر پیتے ہیں اور کچھ لوگ دودھ کے…
