Top articles about Diet and Nutrition

زعفران کے فوائد جو آپ کو پہلے نہیں معلوم…

زعفران کیا ہے؟ زعفران ایک توز خوشبو اور مخصوص رنگ کا مصالحہ ہے۔ یہ مسالحہ اینٹی آکسیڈنٹس سے بھی بھرپور ہوتا ہے، جس کے...

Abdul Rehman
Jan 31, 2022 5 min read

لونگ کیا ہے؟ لونگ، بریانی، دال، سالن، سوپ اور چائے جیسی کھانوں کو خوشبودار مہک دینے کے علاوہ، ایک شاندار غذائیت کا پروفائل ظاہر...

Abdul Rehman
Jan 31, 2022 5 min read

سردویوں کا موسم اپنی خوبصورتی لانے کے ساتھ اپنے ساتھ ایسی بے شمار بیماریاں بھی لاتا ہے جو ہمارا ایمیون سسٹم کم کر دیتا...

Abdul Rehman
Jan 17, 2022 6 min read

سردیوں کے دوران ہم بہو سے ریڑھی والوں کو سڑکوں پر سنگھاڑے بیچتے ہوئے دیکھتے ہیں۔ یہ ایک پانی میں اگنے والی سبزی کی...

Abdul Rehman
Jan 7, 2022 5 min read

کیلشیم ہمارے جسم میں استعمال ہونے والا ایک انتهائی اہم منرل ہے۔ کیلشیم ہماری ہڈیوں، دانتوں، پٹھوں اور دل کو صحت مند رکھنے کے...

Abdul Rehman
Dec 29, 2021 5 min read