Diet and Nutrition

کھجور کو دودھ کے ساتھ کھانے کے حیرت انگیز…

دودھ اور کھجور غذائیت سے بھرپور ایک مکمل اور صحت بخش غذا ہے جن کے بہت سے صحت کے فوائد ہیں۔ کیا آپ جانتے...

Abdul Rehman
Nov 14, 2022 5 min read

A healthy winter diet is essential to stay well in the cold season. It’s important to eat a variety of foods to boost your...

Abdul Rehman
Nov 11, 2022 3 min read

چیکو ایک موسمی پھل ہے جس کی جلد بھُوری اور ذائقہ میٹھا ہوتا ہے۔ اس کے بہت سے صحت کے متعلق فوائد ہیں جن...

Abdul Rehman
Nov 10, 2022 5 min read

مچھلی کا تیل بنیادی طور پر پیلاجک فیٹی فش سے تیار کیا جاتا ہے۔ جدید انسانی خوراک میں یہ لانگ چین پولی ان سیچوریٹڈ...

Abdul Rehman
Nov 7, 2022 4 min read

What is uric acid? Uric acid refers to the waste product found in blood. It is formed when the blood breaks down chemicals called...

Abdul Rehman
Nov 7, 2022 1 min read

دہی میں پروٹین، کیلشیم، وٹامنز، اور پروبائیوٹکس کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ دہی ہڈیوں اور دانتوں کو تحفظ فراہم کرنے کے ساتھ ہاضمہ کے...

Abdul Rehman
Nov 1, 2022 3 min read

پنیر کیا ہے؟ پنیر کو کئی طریقوں سے تیار کیا جاتا ہے جس میں اس کی سب سے بنیادی شکل میں پنیر کو دودھ...

Abdul Rehman
Oct 25, 2022 3 min read

سونف ایک خوشبودار اور ذائقہ دار جڑی بوٹی ہے جس کے بہت سے صحت کے متعلق استعمال ہوتے ہیں۔ اگر آپ کے باورچی خانے...

Abdul Rehman
Oct 20, 2022 4 min read

جب بھی ہری سبزیوں کا زکر کیا جاتا ہے تو ان سبزیوں میں سے ایک سبزی پالک کا نام بھی آتا ہے۔ پالک گھروں...

Abdul Rehman
Oct 14, 2022 5 min read