Diet and Nutrition

مچھلی کے تیل کا استعمال اور اس کے بے…

مچھلی کا تیل بنیادی طور پر پیلاجک فیٹی فش سے تیار کیا جاتا ہے۔ جدید انسانی خوراک میں یہ لانگ چین پولی ان سیچوریٹڈ...

Abdul Rehman
Nov 7, 2022 4 min read

What is uric acid? Uric acid refers to the waste product found in blood. It is formed when the blood breaks down chemicals called...

Abdul Rehman
Nov 7, 2022 1 min read

دہی میں پروٹین، کیلشیم، وٹامنز، اور پروبائیوٹکس کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ دہی ہڈیوں اور دانتوں کو تحفظ فراہم کرنے کے ساتھ ہاضمہ کے...

Abdul Rehman
Nov 1, 2022 3 min read

پنیر کیا ہے؟ پنیر کو کئی طریقوں سے تیار کیا جاتا ہے جس میں اس کی سب سے بنیادی شکل میں پنیر کو دودھ...

Abdul Rehman
Oct 25, 2022 3 min read

سونف ایک خوشبودار اور ذائقہ دار جڑی بوٹی ہے جس کے بہت سے صحت کے متعلق استعمال ہوتے ہیں۔ اگر آپ کے باورچی خانے...

Abdul Rehman
Oct 20, 2022 4 min read

جب بھی ہری سبزیوں کا زکر کیا جاتا ہے تو ان سبزیوں میں سے ایک سبزی پالک کا نام بھی آتا ہے۔ پالک گھروں...

Abdul Rehman
Oct 14, 2022 5 min read

سرخ مرچ آپ کے باورچی خانے میں موجود ایک مسالا ہے جو آپ کے کھانے میں اضافی رنگ اور ذائقہ ڈالتی ہے اور اپنے...

Abdul Rehman
Oct 3, 2022 4 min read

Snacking with diabetes can be challenging, but it’s not impossible. Read on to learn about some healthy snacks for diabetics that are not just...

Abdul Rehman
Sep 28, 2022 5 min read

کالی مرچ ایک مسالا ہے جو آپ کے کھانے میں اضافی ذائقہ ڈالتا ہے اور اپنے اندر آپ کی صحت سے متعلق بھرپور فائدے...

Abdul Rehman
Sep 27, 2022 5 min read