Diet and Nutrition

Dengue Diet: Foods To Eat & Avoid For A…

This monsoon has been disastrous for Pakistan due to the record-breaking rains and floods in major areas, such as Balochistan and Sindh. Almost one-third...

Abdul Rehman
Sep 20, 2022 5 min read

شہتوت کے 9 حیرت انگیز فوائد

شہتوت کا نام تو آپ نے سنا ہی ہو گا۔ پھل گرمیوں کی سوغات ہوتے ہیں اور ان میں سے ایک سوغات شہتوت بھی...

Abdul Rehman
Sep 13, 2022 5 min read

خشخاش کے 15 حیرت انگیز فوائد

خشخاش میگنیشیم کا ایک اچھا ذریعہ ہے جس کی ہمارے جسم کو بہت سے سیلولر عمل کے لیے ضرورت ہوتی ہے۔ اس میں پائے...

Abdul Rehman
Sep 8, 2022 5 min read

لوکاٹ کے فوائد – اس چھوٹے سے پھل میں…

قدرت کے بنائے تمام پھل انسان کو بیماریوں سے نجات کا باعث بنتے ہیں۔ دوسرے پھلوں کی طرح لوکاٹ پھل کے بھی بے شمار...

Abdul Rehman
Sep 6, 2022 5 min read

کشمش کے 12 صحت بخش فوائد

کشمش ایک صحت بخش خشک میوہ ہے جسے ایک صحت مند غذا میں آسانی سے شامل کیا جاسکتا ہے۔ یہ ضروری غذائی اجزاء کا...

Abdul Rehman
Aug 29, 2022 5 min read

10 Surprising Kiwi Fruit Benefits For Your Health

Kiwi fruit or Chinese Gooseberry, famously known as the kiwi, is an oversized berry grown mainly in China. It has a brown color with...

Abdul Rehman
Aug 29, 2022 4 min read

سیب کے 8 ایسے فوائد جو آپ پہلے نہیں…

روز کا ایک سیب کھانا ہزار بیماریوں سے دور کرتا ہے یہ ایک ناقابل یقین حد تک غذائیت سے بھرپور پھل ہے جو متعدد...

Abdul Rehman
Aug 16, 2022 5 min read

بھوک نہ لگنے کی وجوہات اور اس کا علاج

اپنی زندگی کے کسی نہ کسی مرحلے پر بھوک کے نہ لگنے کے مسلے کا تجربہ کرنا زیادہ تر لوگوں کے لیے عام بات...

Abdul Rehman
Aug 10, 2022 4 min read

انگور کے 12 لاجواب فوائد

انگور وٹامنز، معدنیات اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتے ہیں۔ انگور پانی سے بھی بھرے ہوئے ہیں جو آپ کو ہائیڈریٹ رکھنے میں مدد...

Abdul Rehman
Aug 10, 2022 4 min read

Diet and Nutrition

Explore →