Diet and Nutrition

سیب کے 8 ایسے فوائد جو آپ پہلے نہیں…

روز کا ایک سیب کھانا ہزار بیماریوں سے دور کرتا ہے یہ ایک ناقابل یقین حد تک غذائیت سے بھرپور پھل ہے جو متعدد...

Abdul Rehman
Aug 16, 2022 5 min read

اپنی زندگی کے کسی نہ کسی مرحلے پر بھوک کے نہ لگنے کے مسلے کا تجربہ کرنا زیادہ تر لوگوں کے لیے عام بات...

Abdul Rehman
Aug 10, 2022 4 min read

انگور وٹامنز، معدنیات اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتے ہیں۔ انگور پانی سے بھی بھرے ہوئے ہیں جو آپ کو ہائیڈریٹ رکھنے میں مدد...

Abdul Rehman
Aug 10, 2022 4 min read

چیری موسم گرما کا ایک پھل ہے جو مزیدار ہونے کے ساتھ صحت بخش بھی ہے۔ آپ کی صحت کے لیے چیری کے چند...

Abdul Rehman
Jul 26, 2022 2 min read

آلو بخارا گرمیوں کا ایک پھل ہے جو ذائقہ میں میٹھا اور فائبر سے بھرپور ہوتا ہے۔ آلو بخارہ میں موجود فایبر تازہ پھلوں...

Abdul Rehman
Jul 19, 2022 3 min read

Peanut butter is a thick paste of roasted, grounded peanuts. Often people who love eating peanuts like eating peanut butter too. The moment it...

Abdul Rehman
Jul 14, 2022 3 min read

There are numerous apple cider vinegar benefits for your health which we’ll discuss in detail below so keep reading till the end! What is...

Abdul Rehman
Jul 7, 2022 5 min read

گرمیاں شروع ہوتے ہی ہمارا دل ٹھنڈے اور مزے دار پھل کھانے کے لئیے زیادہ چاہتا ہے اور ہم تلی ہوئی اور گرم چیزیں...

Abdul Rehman
Jul 6, 2022 5 min read

Anjeer, also called “fig” in English, is a widely consumed fruit that comes from the Ficus carica tree. Originating from the Middle East and...

Abdul Rehman
Jul 6, 2022 7 min read