All Articles

اشوگندھا کے 12 حیرت انگیز فوائد

اشوگندھا کے زیادہ تر فوائد اسکی جڑوں اور پتوں سے منسوخ ہوتے ہیں۔ اس کے پتے سب سے زیادہ چائے میں استعمال ہوتے ہیں۔...

Abdul Rehman
Oct 18, 2022 5 min read

صحت کے لیے پالک کے 14 اہم فوائد

جب بھی ہری سبزیوں کا زکر کیا جاتا ہے تو ان سبزیوں میں سے ایک سبزی پالک کا نام بھی آتا ہے۔ پالک گھروں...

Abdul Rehman
Oct 14, 2022 5 min read

منفی خیالات سے نجات حاصل کرنے کے طریقے

یہ ایک قدرتی عمل ہے اور انسانی فطرت ہے کہ ہم دنیا میں ہمارے ارد گرد موجود ہر چیز کو اپنے دماغی نظریے کے...

Abdul Rehman
Oct 12, 2022 5 min read

یو ٹی آئی کی وجوہات، علامات اور علاج

یو ٹی آئی جسے پیشاب کی نالی کا انفیکشن بھی کہا جاتا ہے پیشاب کے نظام کے کسی بھی حصے میں ہونے والا ایک...

Abdul Rehman
Oct 11, 2022 4 min read

حمل میں کیا کھانا چاہیے کیا نہیں؟

حمل ایک عورت کی زندگی کے خوشگوار ترین مراحل میں سے ایک ہے لیکن اس دوران حاملہ خاتون کے اپنے ذہنی اور جسمانی دباؤ...

Abdul Rehman
Oct 11, 2022 4 min read

زیادہ وقت بیٹھے رہنے کے نقصانات

زیادہ دیر بیٹھے رہنے سے بہت سارے جسمانی نقصانات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے ان میں سے چند نقصانات درج ذیل ہیں۔ ۔1...

Abdul Rehman
Oct 10, 2022 3 min read