Diet and Nutrition

کشمیری چائے: موسم سرمہ کا ایک خاص مشروب جس…

چائے دنیا بھر کے تمام مشروبات میں سے ایک اہم مشروب ہے ۔ لوگ اسے اپنی مرضی کے مطابق پینا پسند کرتے ہیں۔ کچھ...

Abdul Rehman
Dec 7, 2021 4 min read

پستہ کا شمار خشک میوہ جات میں کیا جاتا ہے لیکن اسکی تاثیر گرم ہوتی ہے۔ ہر روز مٹھی بھر پستہ کھانا صحت اور...

Abdul Rehman
Dec 7, 2021 4 min read

مونگ پھلی میں پائے جانے والے غیر تکسیدی اجزا غذائیت کے اعتبار سے سیب، چکندر، اور گاجر جیسی غذائوں سے زیادہ طاقتور ہوتے ہیں۔...

Abdul Rehman
Dec 6, 2021 4 min read

اجوائن کے بیج ناقابل یقین حد تک غذائیت سے بھرپور ہوتے ہیں، فائبر، اینٹی آکسیڈنٹس اور دیگر وٹامنز اور معدنیات سے بھرپور ہوتے ہیں۔...

Abdul Rehman
Dec 2, 2021 5 min read

Losing weight has become more difficult nowadays as compared to old times. In the past, people used to walk and hence were more physically...

Abdul Rehman
Nov 26, 2021 3 min read

کینو ایک بہت ہی غذائیت سے بھرپور پھل ہے۔ یہ آپ کی صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہیں۔ کینو ایک مضبوط، صاف جلد...

Abdul Rehman
Nov 25, 2021 5 min read

سردیوں میں مچھلی کھانے کے بے شمار فائدے ہیں اس کا اندازہ اسی بات سے لگایا جاسکتا ہے کہ جیسے ہی سردیاں شروع ہوتی...

Abdul Rehman
Nov 25, 2021 4 min read

Fennel Seeds in Urdu Fennel seeds, known as “Saunf” in Urdu, come from the plant Foeniculum vulgare, which is part of the carrot family....

Abdul Rehman
Nov 24, 2021 3 min read

انار کا لفظ وسط لاطینی زبان کے لفظ سیب سے اخذ کیا گیا ہے جو پومم یعنی سیب اور گرانیتیم یعنی بیج سے نکلا...

Abdul Rehman
Nov 22, 2021 4 min read