Diet and Nutrition

کھجور کھانے کے حیرت انگیز فوائد

کھجوریں ایک سدا بہار پھل ہیں جو کھجور کے درخت پر چھوٹے چھوٹے جھرمٹ میں اگتے ہیں۔ سائنسی لحاظ سے یہ فینکس ڈکٹائلیفرا کے...

Abdul Rehman
Jul 26, 2021 4 min read

موٹاپا کیا ہے؟ زیادہ وزن اور موٹاپا غیر معمولی یا ضرورت سے زیادہ چربی جمع کرنے سے ہوتا ہے جو صحت کے لئے خطرہ...

Habiba A. Khan
Jul 7, 2021 6 min read

کورونا وائرس سے لڑنے کی تیاری کے لیے اپنی قوتِ مدافعت کو بڑھانے کے طریقے۔ یہاں ان اقدامات کی فہرست ہے جو...

Habiba A. Khan
May 21, 2021 6 min read

Lactose Intolerance in children can be managed by taking a few simple steps. Parents need to plan the child's diet to ensure good health.

Habiba A. Khan
Apr 29, 2021 3 min read

Eating Disorder is a commonly found issue in Pakistan. A large number of men & women from different age groups suffer from this problem

Habiba A. Khan
Apr 2, 2021 6 min read

Kalonji has been known to have many benefits all over the world. Here is a complete guide to how this magical seed can...

Habiba A. Khan
Mar 12, 2021 5 min read

موٹاپا جسم میں چربی کے زیادہ ہو جانے سے جنم لینے والی ایک پیچیدہ بیماری ہے۔ موٹاپا محض جسمانی خوبصورتی کا مسئلہ ہی نہیں...

Habiba A. Khan
Jan 19, 2021 2 min read

Dates are often regarded as a super food and are known for their nutritional value all over the world. There are many benefits of...

Habiba A. Khan
Nov 16, 2020 3 min read

The importance of good bacteria cannot be overstated, they serve numerous functions in the body. Here's just a few of the most important ones

Habiba A. Khan
Sep 28, 2020 2 min read