Diet and Nutrition

10 Surprising Kiwi Fruit Benefits For Your Health

Kiwi fruit or Chinese Gooseberry, famously known as the kiwi, is an oversized berry grown mainly in China. It has a brown color with...
Abdul Rehman
4 min read

سیب کے 8 ایسے فوائد جو آپ پہلے نہیں…

روز کا ایک سیب کھانا ہزار بیماریوں سے دور کرتا ہے یہ ایک ناقابل یقین حد تک غذائیت سے بھرپور پھل ہے جو متعدد...
Abdul Rehman
5 min read

انگور کے 12 لاجواب فوائد

انگور وٹامنز، معدنیات اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتے ہیں۔ انگور پانی سے بھی بھرے ہوئے ہیں جو آپ کو ہائیڈریٹ رکھنے میں مدد...
Abdul Rehman
4 min read

صحت کو بہتر بنانے کے لیے چیری کے 7…

چیری موسم گرما کا ایک پھل ہے جو مزیدار ہونے کے ساتھ صحت بخش بھی ہے۔ آپ کی صحت کے لیے چیری کے چند...
Abdul Rehman
2 min read

Is Peanut Butter Good For You?

Peanut butter is a thick paste of roasted, grounded peanuts. Often people who love eating peanuts like eating peanut butter too. The moment it...
Abdul Rehman
3 min read