Top articles about Healthy lifestyle

پٹھوں کی کمزوری اور اس کا مکمل علاج

پٹھوں کی کمزوری کیا ہے؟ پٹھوں کی کمزوری ہر گھر کا ایک عام مصلہ ہے۔ آپ کو پٹھوں کی کمزوری ہو سکتی ہے جب...

Abdul Rehman
Jan 18, 2022 6 min read

آجکل جسے دیکھو اس کے ہاتھ میں موبائل فون ہے اور وہ اس کی دنیا میں گُم ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ موبائل فون...

Abdul Rehman
Jan 14, 2022 5 min read

سردیوں کے دوران ہم بہو سے ریڑھی والوں کو سڑکوں پر سنگھاڑے بیچتے ہوئے دیکھتے ہیں۔ یہ ایک پانی میں اگنے والی سبزی کی...

Abdul Rehman
Jan 7, 2022 5 min read

طبی ماہرین کے مطابق نیند کے دوران قد بڑھنے کا عمل متحرک ہوجاتا ہے۔ سائنسی تحقیق کے مطابق کمر کے بل دس منٹ لیٹنے...

Abdul Rehman
Dec 28, 2021 3 min read

کیا بہتر محسوس کرنا چاہتے ہیں، زیادہ توانائی حاصل کرنا چاہتے ہیں اور اپنی زندگی میں سالوں کا اضافہ کرنا چاہتے ہیں؟ بس ورزش...

Abdul Rehman
Dec 15, 2021 5 min read