Diet and Nutrition

سردیوں میں سوپ پینا صحت کے لیے کیسا ہے؟

سردیوں میں سوپ پینا ہائیڈریٹڈ اور پیٹ کے بھرے رہنے کا بہترین طریقہ ہیں۔ سوپ آپ کے مدافعتی نظام کو فروغ دیتے ہیں۔ سوپ...

Abdul Rehman
Dec 6, 2022 3 min read

Butter Fruit: 7 Benefits Of Avocados For Your Health

Butter fruit, commonly known as avocado is a nutritionally rich energetic fruit. It contains multiple vitamins, a high level of proteins, and a substantial...

Abdul Rehman
Dec 5, 2022 2 min read

مولی کے ایسے حیران کن فوائد جن کے بارے…

سردیاں ہوں اور مولی کا ذکر نا ہو؟ ایسا تو ہو ہی نہیں سکتا۔ یقینا آپ نے مولی کا نام تو سنا ہی ہوگا۔...

Abdul Rehman
Nov 30, 2022 5 min read

10 Benefits Of Eating Roasted Grams – Uses &…

Roasted grams or chana is a highly nutritious superfood known for its many benefits. They are also known as chickpeas or garbanzo beans and...

Abdul Rehman
Nov 29, 2022 5 min read

خشک میوہ جات کھانے کے شاندار فوائد جانیے

خشک میوه جات پوٹاشیم، میگن یشیم، کیلشیم، زنک، فاسفورس اور مختلف وٹامنز جیسے وٹامن اے، ڈی، بی 6 اور ای سے بھرپور ہوتے ہیں۔...

Abdul Rehman
Nov 15, 2022 3 min read

کیلے کے 8 لاجواب فوائد

کیلا دنیا بھر میں مشہور پھلوں میں سے ایک پھل ہے اور تقریبن ہر گھر میں پایا جاتا ہے سب اس کو اپنی روز...

Abdul Rehman
Nov 14, 2022 5 min read

کھجور کو دودھ کے ساتھ کھانے کے حیرت انگیز…

دودھ اور کھجور غذائیت سے بھرپور ایک مکمل اور صحت بخش غذا ہے جن کے بہت سے صحت کے فوائد ہیں۔ کیا آپ جانتے...

Abdul Rehman
Nov 14, 2022 5 min read

Winter Diet: 10 Healthy Foods You Must Eat This…

A healthy winter diet is essential to stay well in the cold season. It’s important to eat a variety of foods to boost your...

Abdul Rehman
Nov 11, 2022 3 min read

میٹھے اور رسیلے چیکو کے دلکش فوائد

چیکو ایک موسمی پھل ہے جس کی جلد بھُوری اور ذائقہ میٹھا ہوتا ہے۔ اس کے بہت سے صحت کے متعلق فوائد ہیں جن...

Abdul Rehman
Nov 10, 2022 5 min read

Diet and Nutrition

Explore →