Diet and Nutrition

سردیوں کی سوغات چھوہارے کے 7 حیران کن فوائد

چھوہارے کے صحت کے متعلق بہت سارے فوائد ہیں۔ چھوہارے کا پھل غذائیت سے بھرپور ہوتا ہے اور بہت سی بیماریوں کے لیے قدرتی...

Abdul Rehman
Dec 12, 2022 3 min read

8 Best Dry Fruits You Should Eat This Winter!

Dry fruits are a must during winter in Pakistan. They are usually consumed in winter as they can keep you warm and strengthen your...

Abdul Rehman
Dec 9, 2022 5 min read

ریوڑی کے فوائد – موسم سرما میں قدرت کا…

سردیوں کی آمد میں خشک میوہ جات میں کھائے جانے والا ایک لذیذ خشک میوہ ریوڑی بھی ہے۔ ریوڑی جسم میں حرارت اور توانائی...

Abdul Rehman
Dec 6, 2022 3 min read

سردیوں میں سوپ پینا صحت کے لیے کیسا ہے؟

سردیوں میں سوپ پینا ہائیڈریٹڈ اور پیٹ کے بھرے رہنے کا بہترین طریقہ ہیں۔ سوپ آپ کے مدافعتی نظام کو فروغ دیتے ہیں۔ سوپ...

Abdul Rehman
Dec 6, 2022 3 min read

Butter Fruit: 7 Benefits Of Avocados For Your Health

Butter fruit, commonly known as avocado is a nutritionally rich energetic fruit. It contains multiple vitamins, a high level of proteins, and a substantial...

Abdul Rehman
Dec 5, 2022 2 min read

مولی کے ایسے حیران کن فوائد جن کے بارے…

سردیاں ہوں اور مولی کا ذکر نا ہو؟ ایسا تو ہو ہی نہیں سکتا۔ یقینا آپ نے مولی کا نام تو سنا ہی ہوگا۔...

Abdul Rehman
Nov 30, 2022 5 min read

10 Benefits Of Eating Roasted Grams – Uses &…

Roasted grams or chana is a highly nutritious superfood known for its many benefits. They are also known as chickpeas or garbanzo beans and...

Abdul Rehman
Nov 29, 2022 5 min read

خشک میوہ جات کھانے کے شاندار فوائد جانیے

خشک میوه جات پوٹاشیم، میگن یشیم، کیلشیم، زنک، فاسفورس اور مختلف وٹامنز جیسے وٹامن اے، ڈی، بی 6 اور ای سے بھرپور ہوتے ہیں۔...

Abdul Rehman
Nov 15, 2022 3 min read

کیلے کے 8 لاجواب فوائد

کیلا دنیا بھر میں مشہور پھلوں میں سے ایک پھل ہے اور تقریبن ہر گھر میں پایا جاتا ہے سب اس کو اپنی روز...

Abdul Rehman
Nov 14, 2022 5 min read

Diet and Nutrition

Explore →