Diet and Nutrition

شہد کے 13 شاندار فوائد

میں 64 کیلوریز شامل ہیں۔ (Honey) شہد کے فوائد بے شمار ہیں۔ ایک کھانے کے چمچ شہد شہد میں تھوڑا تیزابیت والا اوسط پی...

Abdul Rehman
Aug 11, 2021 7 min read

15 Tukh Malanga Benefits (تخم ملنگا) for Your Health

The remarkable Tukh Malanga benefits for your health are hard to ignore. The small-sized black-colored basil seeds can have various benefits for your body....

Abdul Rehman
Aug 10, 2021 5 min read

دودھ کے 9 حیران کن فوائد

دودھ پلانے والے جانوروں کے لئے ایک قدرتی کھانے کا ذریعہ ہے۔ (Milk) دودھ جانوروں بشمول انسان ، جب تک وہ ٹھوس خوراک کے...

Abdul Rehman
Aug 9, 2021 7 min read

وٹامن بی کومپلیکس کا استعمال اور اس کے صحت…

اچھی تغذیہ اچھی صحت کے ساتھ ساتھ بہت ساری شرائط کی روک تھام اور علاج سے منسلک ہے۔ ہر دن وٹامن کی تجویز کردہ...

Abdul Rehman
Aug 5, 2021 8 min read

کھجور کھانے کے حیرت انگیز فوائد

کھجوریں ایک سدا بہار پھل ہیں جو کھجور کے درخت پر چھوٹے چھوٹے جھرمٹ میں اگتے ہیں۔ سائنسی لحاظ سے یہ فینکس ڈکٹائلیفرا کے...

Abdul Rehman
Jul 26, 2021 4 min read

موٹاپا اور اس کا علاج – موٹاپے سے کیسے…

موٹاپا کیا ہے؟ زیادہ وزن اور موٹاپا غیر معمولی یا ضرورت سے زیادہ چربی جمع کرنے سے ہوتا ہے جو صحت کے لئے خطرہ...

Habiba A. Khan
Jul 7, 2021 6 min read

کورونا وائرس کے خلاف قوت مدافعت بڑھائیں: انفیکشن کے…

کورونا وائرس سے لڑنے کی تیاری کے لیے اپنی قوتِ مدافعت کو بڑھانے کے طریقے۔ یہاں ان اقدامات کی فہرست ہے جو...

Habiba A. Khan
May 21, 2021 6 min read

Parent’s Guide: Lactose Intolerance in Children

Lactose Intolerance in children can be managed by taking a few simple steps. Parents need to plan the child's diet to ensure good health.

Habiba A. Khan
Apr 29, 2021 3 min read

Comprehensive Guide to Eating Disorders in Pakistan

Eating Disorder is a commonly found issue in Pakistan. A large number of men & women from different age groups suffer from this problem

Habiba A. Khan
Apr 2, 2021 6 min read

Diet and Nutrition

Explore →