All Articles

How To Get Your Period In One Hour |…

Periods are the monthly process of shredding the uterus lining in women and are part of a natural, biological process in women that occurs...
Abdul Rehman
5 min read

Why Is My Period Late? 10 Common Reasons For…

Missing your period date can be stressful, especially when you are not expecting a pregnancy. Your menstrual cycle works like a clock. Most women...
Abdul Rehman
5 min read

چیا سیڈز کو سپر فوڈ کیوں سمجھا جاتا ہے؟…

چیا سیڈز اُومیگا 3 فیٹی ایسڈز کے اعلیٰ معیار پر مقبولیت حاصل کی ہے۔ ان میں پروٹین اور معدنیات جیسے آئرن، کیلشیم، میگن یشیم...
Abdul Rehman
4 min read

لوکی کے 9 ناقابل یقین فوائد

ہری سبزیاں وٹامنز اور غذائیت سے بھرپور ہوتی ہیں۔ ہری سبزیوں سے غذائی اجزاء حاصل کرنے کا بہترین طریقہ ان کا رس پینا ہے...
Abdul Rehman
5 min read

شلجم ․․․ غذائیت سے بھرپور سبزی – اس کے…

بہت سی دیگر مصلوب سبزیوں کی طرح شلجم بھی غذائیت سے بھرپور اور کیلوریز میں کم ہوتے ہیں۔ جڑ اور پتوں والی سبزیاں دونوں...
Abdul Rehman
4 min read

9 Surprising Papaya Benefits For Your Health

Papaya is a tropical fruit of the Caricaceae family that people love for its sweet taste, soft texture, and vibrant colors. Papaya originated in...
Abdul Rehman
4 min read